【大府パーソナルジム】無料体験トレーニング受付中！
ルミナスこんにちは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
「ダイエットしたいけど、何から始めればいいかわからない」
「自己流のトレーニングではなかなか結果が出ない」
そんな方に向けて、LUMINOUSでは無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています！
大府市・共和周辺でパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度LUMINOUSのトレーニングを体験してみてください。
LUMINOUSは「寄り添うこと」を大切にしています
LUMINOUSが大切にしているのは、
ただトレーニングをして体重を落とすことではありません。
お客様一人ひとりの生活スタイルや目標、
これまでのダイエット経験、食事の悩みなどをしっかりお聞きし、
その方に合った方法を一緒に考えていきます！
「仕事が忙しい」
「外食が多い」
「家族と食事をするので自分だけ別メニューにはできない」
「今まで食事制限が続かなかった」
そんな場合でも、無理なく続けられる方法を考えながらサポートします。
ダイエットは、我慢して制限することだけではありません。
「何を食べないか」だけではなく、「どう選ぶか」
を身につけていくことが大切です！
食事指導が充実しているから、無理なく結果につなげられる
LUMINOUSの大きな特徴の一つが
トレーニングだけではなく食事もしっかりサポートしていることです！
LINEを使って食事の相談ができるため、
「この食事で大丈夫？」
「外食するときは何を選べばいい？」
「今日は食べ過ぎてしまった...」
など、日々のちょっとした疑問も相談できます！
ただ「食べる量を減らしましょう」「炭水化物を抜きましょう」
という指導ではありません。
お客様の生活に合わせて、必要な栄養を確保しながら食事内容を調整していきます！
実際にLUMINOUSでは、外食やお酒を楽しみながらダイエットを続け、
結果を出されているお客様もいらっしゃいます。
無理なく続けられる食事を身につけることが、
リバウンドしにくい身体づくりにもつながります。
トレーニングの質にもこだわっています
もちろん、食事だけでは理想の身体をつくることはできません。
LUMINOUSでは、お客様の目標や身体の状態に合わせてトレーニング内容を組み立てています。
ただ回数をこなすだけではなく、
・どこに効かせるのか
・正しいフォームでできているか
・今の身体に適した重量・回数なのか
・どの種目を組み合わせるのか
などを考えながら、一つひとつ丁寧に指導します。
「体重を落としたい」という方でも、
ただ細くなるだけではなく、引き締まった身体や姿勢の改善、筋力アップ
まで考えてトレーニングを行います！
トレーナー自身もボディメイクを実践しています
LUMINOUSのトレーナー自身も、日々トレーニングや食事管理を実践しています。
実際にボディメイクの大会にも出場し、身体づくりに取り組んできました！
だからこそ、
「食事管理を続ける難しさ」
「トレーニングを続ける大切さ」
「身体が変わっていく楽しさ」
を、自分自身の経験として理解しています。
もちろん、お客様全員に大会のような厳しい食事管理をしていただくわけではありません。
むしろ、その人の目標や生活に合わせて、
無理なく続けられる方法を一緒に探すことを大切にしています。
大府でパーソナルジムをお探しならLUMINOUSへ
LUMINOUSでは、ただトレーニングをするだけの場所ではありません。
トレーニング・食事・生活習慣をトータルでサポートし、
お客様に寄り添いながら理想の身体を目指していくパーソナルジムです。
「今度こそダイエットを成功させたい」
「自己流では続かなかった」
「健康的に身体を変えたい」
「運動習慣を身につけたい」
そんな方は、まずは無料カウンセリング・体験トレーニングから始めてみませんか？
大府市・共和周辺でパーソナルジムお探しの方、
ダイエットやボディメイクを始めたい方のご来館をお待ちしております！
⬇️無料カウンセリング・体験はこちら
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
