【大府パーソナルジム】二の腕を引き締めたい女性へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「二の腕をスッキリさせたい」「腕を出す服を自信を持って着たい」 そんなお悩みを持つ女性の方は多くいらっしゃると思います。 今回は、ダイエットを頑張 […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは何を食べればいい？食事指導の重要性
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたいけど、何を食べればいいか分からない」 「食事を減らしているのに、なかなか痩せない」 「以前ダイエットに成功したけど、リバウン […]
【大府パーソナルジム】無料体験トレーニング受付中！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットしたいけど、何から始めればいいかわからない」 「自己流のトレーニングではなかなか結果が出ない」 そんな方に向けて、LUMINOUSでは […]
【大府パーソナルジム】食べないダイエットで失敗した方へ｜LUMINOUSの食事指導
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重は落ちたけど、理想の身体にならなかった」 「食事を減らして痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまった」 「パーソナルジムに通ったけれど、食事に […]
【大府パーソナルジム】40代女性の背中引き締めトレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、40代女性のお客様の背中トレーニングをご紹介します！ いつもとは少し違う種目も取り入れながら、背中をしっかり使うトレーニングを行いました […]
【大府パーソナルジム】40代主婦が懸垂を達成！LUMINOUSでトレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「懸垂ができるようになりたい！」 そんな目標を持って、LUMINOUSに通われている40代主婦のお客様。 先日、嬉しそうな表情で「懸垂できるように […]
【大府パーソナルジム】痩せるだけじゃない、理想の身体づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重は落ちたけど、理想の身体にはならなかった」 「ダイエットをしても、またリバウンドしてしまう」 「もっと身体を変えたいけど、何をすればいいか […]
【大府ダイエット】食事を減らしているのに痩せない原因
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットのために食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない...」 そんな経験はありませんか？ 頑張って食事を減らしているのに体重が変わら […]
【40代主婦】運動が苦手でも続けられるダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「運動が苦手だからダイエットもジムも続かない...」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 今回は、LUMINOUSに通われている運動が苦手でし […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中の外食選びのコツ
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 最近では急にまた暑さが増してきました🥵水分補給と体調管理に気をつけてください！ 本日のブログはダイエット中の外食選びのコツに […]