大府市で主婦が無理なく続けるダイエット｜運動と食事のポイント新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「昔より体重が落ちにくくなった」「家事や育児で忙しく、自分の運動時間が取れない」「お腹周りや下半身が気になるけれど、何から始めていいか分からない […]
【大府パーソナルジム】ハロウィンでまさかのサプライズ！LUMINOUSの日常新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、いつもとは少し違ったジムの日常をご紹介します！ なんと先日、お客様が突然ハロウィンの仮装をしてご来館されました🎃 予想し […]
【大府パーソナルジム】韓国で見つけたプロテイン！旅行と健康の楽しみ方新着!!
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 月曜日・火曜日とお休みをいただき、韓国へ行ってきました！ お休みの間、ご理解いただきありがとうございました。 今回の韓国 […]
【大府パーソナルジム】食事指導でダイエットは変わる？無理なく痩せるポイント
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない」 「ダイエットを始めても、食欲に負けて続かなくなってしまう」 「何をどれくらい食べればいいか分か […]
【大府パーソナルジム】食欲が抑えられない方へ｜無理なく痩せる方法
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット中なのに、つい食べすぎてしまう...」「甘いものがやめられない」「食事を我慢しているのに、なかなか痩せない」 このような […]
大府でパーソナルジムを選ぶなら？失敗しない３つのポイント
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 リバウンドやダイエットがうまくいかず、今度こそ結果を出したい方、 大府でパーソナルジムをお探しの方へ パーソナルジムは、料金や立地だけでなく、トレ […]
【大府パーソナルジム】背中を鍛えて美しい後ろ姿へ！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回のブログは、女性のお客様の背中のトレーニング風景を投稿させていただきます！ ダイエットというと、お腹や下半身に意識が向きがちですが、 実は背 […]
【大府パーソナルジム】週1回を1年間継続！ヒップアップの変化
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、1年間トレーニングを継続されている女性のお客様の変化をご紹介します✨ 週1回のトレーニングを1年間継続！ こち […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中のお昼ご飯を紹介！
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、ダイエットが順調に進んでいる女性のお客様のご飯をご紹介します✨ 「ダイエット中は何を食べればいいの？」「ご飯は […]
【大府パーソナルジム】女性の背中トレーニング！新しい種目に挑戦
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、女性のお客様の背中トレーニングの様子をご紹介します！ 今回は、いつもとは違う新しい背中のトレーニング種目に挑戦し […]