大府市で主婦が無理なく続けるダイエット｜運動と食事のポイント新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「昔より体重が落ちにくくなった」「家事や育児で忙しく、自分の運動時間が取れない」「お腹周りや下半身が気になるけれど、何から始めていいか分からない […]
【大府パーソナルジム】ハロウィンでまさかのサプライズ！LUMINOUSの日常新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、いつもとは少し違ったジムの日常をご紹介します！ なんと先日、お客様が突然ハロウィンの仮装をしてご来館されました🎃 予想し […]
【大府パーソナルジム】食欲が抑えられない方へ｜無理なく痩せる方法
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット中なのに、つい食べすぎてしまう...」「甘いものがやめられない」「食事を我慢しているのに、なかなか痩せない」 このような […]
【大府パーソナルジム】背中を鍛えて美しい後ろ姿へ！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回のブログは、女性のお客様の背中のトレーニング風景を投稿させていただきます！ ダイエットというと、お腹や下半身に意識が向きがちですが、 実は背 […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中のお昼ご飯を紹介！
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、ダイエットが順調に進んでいる女性のお客様のご飯をご紹介します✨ 「ダイエット中は何を食べればいいの？」「ご飯は […]
【大府パーソナルジム】女性の背中トレーニング！新しい種目に挑戦
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、女性のお客様の背中トレーニングの様子をご紹介します！ 今回は、いつもとは違う新しい背中のトレーニング種目に挑戦し […]
【大府パーソナルジム】産後ダイエットを赤ちゃんと一緒に
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 産後、赤ちゃんのお世話をしながら「そろそろ自分の身体も整えたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ でも、子育てをしながらジムに通うのはな […]
【大府パーソナルジム】パンと米、ダイエットにはどっち？
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット中、 「パンは太るから食べない方がいい？」 「お米よりパンの方が太りやすい？」 ダイエットを始める際にこのよう疑問を持ったことはありませ […]
【大府パーソナルジム】10月営業日のお知らせ｜無料体験受付中
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 いつもLUMINOUSをご利用いただきありがとうございます。 10月の営業日・休業日のお知らせです！ 10月の営業日・休業日のお知ら […]
【大府パーソナルジム】二の腕を引き締めたい女性へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「二の腕をスッキリさせたい」「腕を出す服を自信を持って着たい」 そんなお悩みを持つ女性の方は多くいらっしゃると思います。 今回は、ダイエットを頑張 […]