【大府ジム】春までに変わりたいあなたへ｜無理なくダイエット新着!!
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 最近は暖かい日も増えてきましたね☀︎ 春が近づくと「そろそろ痩せたい」「薄着が怖い」と思い始める方が増えま […]
【大府パーソナルジム】女性の下半身痩せは筋トレが鍵
大府パーソナルジムをお探しの女性の方へ こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「上半身はそこまで太くないのに、下半身だけ気になる」「太もも・お尻がなかなか痩せない」 そんなお悩みありま […]
【大府ジム】頑張ってるのに痩せない方へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事も気をつけている」「運動もしている」 それなのに体重が落ちない...。 頑張っているのに痩せないと悩んでいる方、 安心してください！ほとんど […]
【大府ジム】食べることで痩せる？我慢しないダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット＝食べない」そう思って、大府ジムを探している方も多いのではないでしょうか？ 実は、食べないダイエットほど失敗しやすい方法はありません。 […]
【東浦・30代女性】下っ腹を引き締めるためのお尻トレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 30代に入ってから、「体重はそこまで増えていないのに下っ腹が気になる」「昔と同じ生活なのに、お腹だけ戻らない」 そんなお悩みを、東浦から通われてい […]
【大府】下っ腹を引っ込めたい方へ｜40代からの体型変化
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重はそこまで重くないのに、下っ腹だけ出ている」よくこのようなお悩みを聞くことが多いです！ 特に ・40代以降・出産後から気になる・デスク […]
来年からではなく”今から”動く理由【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「来年から始めよう」そう思っている間に、あっという間に時間は過ぎてしまいます。 ダイエットも運動も、始めるのに完璧なタイミングはありません！ 実は […]
”私もやってみたい”から始まったトレーニング【大府ジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「このトレーニング、私もやってみたいんです」 先日、女性のお客様がインスタグラムで見たトレーニング動画を見せてくださいました。 「この方のような体 […]
【東海市・大府】ダイエットを始めたいけど踏み出せない方へ
こんにちは！ 【東海市・大府】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたい」「運動したい」「健康になりたい」 頭ではわかっているのに、なかなか一歩が踏み出せない... そんな気持ち、とてもよくわかりま […]
【大府・共和パーソナルジム】背中トレーニングで姿勢改善・くびれづくり
こんにちは【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、お客様の背中トレーニング風景の投稿です！ 背中は普段見えない部分ですが、鍛えることで姿勢・体型・痩せやすさに大きな変化が出る、ダイエッ […]