【大府パーソナルジム】ダイエットを始める時に変えたい習慣
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ダイエットを始めよう！」と思っても、食事や運動の知識がなくて続けられない方は多いです。 体重を落とすために必要なのは、極端な食事制限や激し […]
【大府市・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は東海市から通われているお客様のトレーニング風景を撮影させていただいたので、投稿していきます！ 大府・東海市からダイエット […]
【大府・共和駅パーソナルジム】二の腕を細くするトレーニング
こんにちは！ 【大府・共和駅】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「半袖を着ると二の腕が気になる」「自己流で腕のトレーニングをしても効果が出ない」 多くの女性が悩まれる二の腕のたるみ。本日は実際に […]
【大府市の共和駅近く】続けられるダイエットを始めませんか？
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットや運動不足解消のためにジムを探している方の中には、「24時間ジムに通ったけど続かなかった...」「自己流でやっても結 […]
【大府パーソナルジム】女性に人気の下半身トレーニングで美脚&代謝アップ！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットやボディメイクを目指す女性にとって、下半身トレーニングは欠かせません！ LUMINOUSでも、多くの女性のお客様が「美脚」「ヒップ […]
【東海市から通えるパーソナルジム】お盆明けからのダイエット
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 お盆明け、新たなスタートを切る方が増えています お盆休みは、つい外食やお酒が増えて体重が増えてしまった...という方も多い時期 […]
【大府パーソナルジム】1ヶ月で−4.3kg！女性ダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「とにかく痩せたい」「友達の結婚式が1ヶ月後にあり、久しぶりに会う友達に少しでも痩せて会いたい」そんな悩みを相談していただき、LUMINO […]
【共和駅近く】男性のお客様が3ヶ月で筋肉の成長を実感！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「体を大きくしたい」「筋肉をしっかりつけたい」との目標で通い始められた男性のお客様のトレーニング風景を撮影したので、投稿させていただきます！ […]
【大府・東浦】パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府市・東浦町から通いやすいダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日はお客様のトレーニング風景の投稿です！ ◇女性トレーニング風景をご紹介！ 本日は東浦から通っていただいている女性の […]
【大府市・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 8月が始まりました☀︎ 「この暑い中、外に出たくない。今日は家でゆっくりしよう」 そんな日々が続き、運動ができずに […]