50代女性が3ヶ月半で−8.4kg達成【大府パーソナルジム】新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回ご紹介するのは、50代女性のお客様が約3ヶ月半で−8.4kgを達成された実例です✨ お誕生日のお祝いとこれまでの頑張り｜大府パー […]
【東海市からご来館】女性のお客様の背中トレーニング新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、東海市からご来館いただいている女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ 今回行ったのは、背中トレーニングです！ 東海市 […]
【大府・緑区】ダイエットとビタミンの意外な関係新着!!
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事は気をつけている」「運動も少しずつ始めている」 それなのに体重が落ちない・疲れやすい・続かないそんな経験ありませんか？ 実はその原因 […]
【大府・共和】正月太りから抜け出す間違えない始め方新着!!
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お正月が終わり、「体重計に乗るのが怖い...」「そろそろなんとかしなきゃ」 そう感じている方、多いのではないでしょうか！ 本日のブログは正 […]
ダイエットが続かない理由とは？【大府・東浦パーソナルジム】
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めても、いつも途中でやめてしまう」 「最初はやる気があるのに、だんだん続かなくなる」 大府市・東浦町でパーソナルジムを探さ […]
前ももが張ってしまう原因は？脚痩せを目指すダイエット
こんにちは！ 大府・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「運動しているのに前ももばかり張る」「体重は落ちても脚が細くならない」 こんなお悩みありませんか？ 実はそれ、トレーニングや食事以前に […]
続けられる人がダイエット成功する理由【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットって結局続かない...」そう感じたことがある方は、とても多いと思います。 実は、ダイエット成功の最大のポイントは特別な方法でも、強い意 […]
体重が落ちない原因は「食べていない」からかもしれません
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事量を減らしているのに体重が落ちない」「サラダ中心にしているのに変わらない」 そんなお悩みをよく聞きます。 実はこの状態、食べなさすぎが原因に […]
正月太りした人へ。今こそ痩せるタイミングです
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お正月、つい食べ過ぎてしまった...体重計に乗るのが怖い...気づいたらズボンがきつい... そんな「正月太り」、実は多くの方が同じ気持ちです。 […]
【大府パーソナルジム】下半身を引き締めたい方へ
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重はそこまで重くないのに、脚だけ気になる」「太もも・お尻が落ちない」「下半身だけ痩せにくい...」 こんなお悩み、実はとても多いです！特に女性は […]