【大府パーソナルジム】週1回の筋トレでも痩せられる？新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット・ボディメイクを始めたいけど、忙しくてジムに週1回しか通えない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ここで気になるのは、「週1回でも […]
【大府パーソナルジム】体重が停滞した時に見直したい5つのこと新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事を頑張っているのに、最近体重が落ちない...」 ダイエットを続けていると、誰でも一度は「体重の停滞」を経験することがあります。 特に、最初は […]
【東海市】太田川から約15分！大府のパーソナルジムLUMINOUS新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、東海市でパーソナルジムをお探しの方へ 東海市の太田川周辺から大府市にあるパーソナルジムLUMINOUSまでは、 車で約15分。 思っている […]
【大府パーソナルジム】40代から始める運動習慣新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「最近、体力が落ちてきた気がする」 「運動不足を感じているけど、なかなか運動する時間が作れない」 「筋力をつけて、これからも動ける身体を維持した […]
【大府パーソナルジム】40代主婦が懸垂を達成！LUMINOUSでトレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「懸垂ができるようになりたい！」 そんな目標を持って、LUMINOUSに通われている40代主婦のお客様。 先日、嬉しそうな表情で「懸垂できるように […]
【大府パーソナルジム】痩せるだけじゃない、理想の身体づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重は落ちたけど、理想の身体にはならなかった」 「ダイエットをしても、またリバウンドしてしまう」 「もっと身体を変えたいけど、何をすればいいか […]
【大府ダイエット】食事を減らしているのに痩せない原因
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットのために食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない...」 そんな経験はありませんか？ 頑張って食事を減らしているのに体重が変わら […]
【大府ダイエット】お盆太りが戻らない理由
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お盆休みにたくさん食べたり飲んだりして、「体重が増えてしまった」と感じている方も多いのではないでしょうか？ お盆が終わって普段の食事に戻したのに […]
【大府パーソナルジム】運動が苦手でも大丈夫！初めての方へ
こんにちは！ 大府市・共和エリアのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「パーソナルジムに通ってみたいけど、自分でもできるのか不安...」 「ダイエットを何度も始めてきたけど、なかなか続かない...」 そ […]
【大府パーソナルジム】40代主婦のダイエット習慣
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを始めるとき、 「今度こそ痩せよう！」 と最初は頑張れるものの、なかなか続かないという経験はありませんか？ 特に仕事や家事、家庭の […]