【大府・共和】40代からでも変われるダイエット
2025年12月17日
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代女性のお客様のトレーニング風景を投稿させていただきます✨ 大府パーソナルジムLUMINOUSで痩せる身体づくり 本日 […]
【緑区から通える】忙しい主婦でも続けられるダイエット習慣
2025年8月12日
こんにちは！ 緑区から通えるダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「運動する時間がない」「自分のことはつい後回しになる」 そんな悩みを抱える主婦の方は多いと思います！特に40代・50代になると代謝が […]
【大府・東海】パーソナルジムLUMINOUSブログ
2025年5月7日
こんにちは！ 【大府・東海】パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 皆様は好きな食べ物は何ですか？と聞かれたらなんと答えるでしょうか。 私はいつもお寿司と答えます。 お寿司はタンパク質、炭水化物、お魚からの良質な脂質 […]