【大府・東浦パーソナルジム】リバウンドしてしまう原因
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットを頑張って「体重が落ちた！」と思ったのに、数ヶ月後には元通り。 そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。実はリバウ […]
【大府・東浦】パーソナルジムLUMINOUS 美尻を目指して
こんばんは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は女性のお客様のトレーニング風景の投稿とさせていただきます！ 美脚・美尻を目指す筋トレ 【大府パーソナルジム】 本日も美脚・美尻 […]
【大府・東浦】スタイルアップに効果的なパーソナルトレーニング
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ただ痩せる」ではなく「見た目を綺麗にしたい」 「姿勢やボディラインを整えたい」 という女性が増えています！ 本日は当ジムに通われて […]
【大府・共和パーソナルジム】ダイエットに大切な「腸内環境」
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットというと「運動」や「食事制限」をイメージする方が多いですが、実は腸内環境を整えることも成功の大切なポイントです。 当ジム、ル […]
【大府パーソナルジム】女性に人気の下半身トレーニングで美脚&代謝アップ！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットやボディメイクを目指す女性にとって、下半身トレーニングは欠かせません！ LUMINOUSでも、多くの女性のお客様が「美脚」「ヒップ […]
【大府・共和パーソナルジム】LUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日、通われているお客様のお誕生日をお祝いさせていただきました✨ 日頃の頑張りに感謝を込めて、お花をプレゼント。 […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中でも間食がやめられない方へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ダイエットしたいけど、間食がどうしてもやめられない」「お菓子や甘いものを我慢できなくて、つい食べてしまう」 そんなお悩みを抱えている方は、 […]
【東海市から通えるパーソナルジム】お盆明けからのダイエット
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 お盆明け、新たなスタートを切る方が増えています お盆休みは、つい外食やお酒が増えて体重が増えてしまった...という方も多い時期 […]
【大府パーソナルジム】1ヶ月で−4.3kg！女性ダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「とにかく痩せたい」「友達の結婚式が1ヶ月後にあり、久しぶりに会う友達に少しでも痩せて会いたい」そんな悩みを相談していただき、LUMINO […]
【共和駅近く】男性のお客様が3ヶ月で筋肉の成長を実感！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「体を大きくしたい」「筋肉をしっかりつけたい」との目標で通い始められた男性のお客様のトレーニング風景を撮影したので、投稿させていただきます！ […]