有酸素運動のタイミング【大府パーソナルジムルミナス】
2025年4月12日
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 お客様からよく「有酸素運動はいつやるべきですか？」とご質問をいただくので、本日はダイエット中の方が気になる「有酸素運動のタイミング」 […]
トレーナーの休日の過ごし方
2025年4月11日
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 本日はルミナストレーナー板倉の休日の過ごし方や趣味のお話をブログに投稿しようと思います！ トレーナーの趣味【大府パーソナルジム】 […]
緑区のダイエットをしたい方達へ
2025年4月9日
こんにちは！ 【大府・緑区】のダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 今回のブログでは名古屋からご来館の女性のお客様のトレーニング風景を投稿します！撮影のご協力ありがとうございます✨ […]