【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんばんは！ 大府・東浦からも通えるダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日はダイエットを頑張っている女性のお客様の経過報告を投稿させていただきます！ 【東浦から大府パーソナルジムへ】ダイエットが好調で […]
【大府パーソナルジム】女性のお客様がヒップアップを実感！
こんばんは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は当ジムに通われる女性のお客様がヒップアップを実感されたので、ブログを投稿していきます！ トレーニングを始めて変わった「お尻のライン」 […]
【大府・東浦パーソナルジム】リバウンドしてしまう原因
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットを頑張って「体重が落ちた！」と思ったのに、数ヶ月後には元通り。 そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。実はリバウ […]
【大府・東浦】パーソナルジムLUMINOUS 美尻を目指して
こんばんは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は女性のお客様のトレーニング風景の投稿とさせていただきます！ 美脚・美尻を目指す筋トレ 【大府パーソナルジム】 本日も美脚・美尻 […]
【大府ダイエット】ホルモン周期に合わせた無理のない痩せ方
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 女性のダイエットで一つの悩みであるホルモン周期。女性の身体はホルモンバランスによって大きく変化しています。「頑張っているのに体重が落ちない」 […]
【大府ジム】ダイエットと睡眠の関係
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットというと「食事制限」や「運動」を思い浮かべますが、睡眠の質もダイエット成功には欠かせない要素の一つです！ 当ジムの女性のお客様のト […]
【大府・東浦】スタイルアップに効果的なパーソナルトレーニング
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ただ痩せる」ではなく「見た目を綺麗にしたい」 「姿勢やボディラインを整えたい」 という女性が増えています！ 本日は当ジムに通われて […]
【大府パーソナルジムが解説】ダイエット中「食べちゃダメ」はない！
こんばんは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日もご来館いただいたお客様、ありがとうございました✨そしてナイストレーニングでした！ 普段トレーニング中での会話で「これ食べ […]
【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 昨日は午前中に台風の影響があるか心配の中、ご来館いただきありがとうございました✨ 本日のブログでは東浦町から通ってくだ […]
【大府パーソナルジムが教える】美脚&ヒップアップトレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットやボディメイクを目指す方にとって、下半身トレーニングは欠かせません。「太ももを引き締めたい」「お尻を上げたい」「むくみをなくしたい […]