【大府パーソナルジム】産後ダイエットを赤ちゃんと一緒に新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 産後、赤ちゃんのお世話をしながら「そろそろ自分の身体も整えたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ でも、子育てをしながらジムに通うのはな […]
【大府パーソナルジム】パンと米、ダイエットにはどっち？新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット中、 「パンは太るから食べない方がいい？」 「お米よりパンの方が太りやすい？」 ダイエットを始める際にこのよう疑問を持ったことはありませ […]
【大府パーソナルジム】10月営業日のお知らせ｜無料体験受付中新着!!
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 いつもLUMINOUSをご利用いただきありがとうございます。 10月の営業日・休業日のお知らせです！ 10月の営業日・休業日のお知ら […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは何を食べればいい？食事指導の重要性新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたいけど、何を食べればいいか分からない」 「食事を減らしているのに、なかなか痩せない」 「以前ダイエットに成功したけど、リバウン […]
【大府パーソナルジム】秋から始めるダイエット｜今年こそ痩せたい人へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 9月も新規のお客様がダイエットコースでスタートされました！ 夏に向けてダイエットを始める方は多いですが、 実は秋からダイエットを始める方も多くい […]
【大府パーソナルジム】無料体験トレーニング受付中！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットしたいけど、何から始めればいいかわからない」 「自己流のトレーニングではなかなか結果が出ない」 そんな方に向けて、LUMINOUSでは […]
【大府パーソナルジム】食べないダイエットで失敗した方へ｜LUMINOUSの食事指導
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重は落ちたけど、理想の身体にならなかった」 「食事を減らして痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまった」 「パーソナルジムに通ったけれど、食事に […]
【大府パーソナルジム】40代女性の背中引き締めトレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、40代女性のお客様の背中トレーニングをご紹介します！ いつもとは少し違う種目も取り入れながら、背中をしっかり使うトレーニングを行いました […]
【大府パーソナルジム】何ヶ月で痩せる？ダイエット期間の目安
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたいけど、何ヶ月くらいで痩せる？」 これからダイエットを始める方にとって、気になるポイントの一つではないでしょうか。 「できるだ […]
【大府パーソナルジム】運動が苦手な女性でも続けられる理由
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「運動が苦手だから、パーソナルジムに通うのは不安...」「運動が続いたことがない...」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 実は、パーソナルジ […]