【大府ダイエット】食事を減らしているのに痩せない原因新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットのために食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない...」 そんな経験はありませんか？ 頑張って食事を減らしているのに体重が変わら […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中の外食選びのコツ新着!!
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 最近では急にまた暑さが増してきました🥵水分補給と体調管理に気をつけてください！ 本日のブログはダイエット中の外食選びのコツに […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは成功してからが大切
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログはダイエットで目標を達成された後も、週2回のペースでトレーニングを継続されている男性のお客様をご紹介します✨ ダイエッ […]
【大府パーソナルジム】40代主婦のダイエット習慣
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを始めるとき、 「今度こそ痩せよう！」 と最初は頑張れるものの、なかなか続かないという経験はありませんか？ 特に仕事や家事、家庭の […]
【大府パーソナルジム】外食を楽しみながら−８.5kg達成中！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを始めること、 「外食は控えないと痩せられない」「好きなものを食べたらダイエットは失敗する」 と思ってしまう方も多いのではないでしょうか […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府市・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 8月12日・13日の2日間、お盆休みをいただきました。 お客様にはお休みへのご理解をいただき、本当にありがとうございます😊 […]
【大府・共和】週1回のパーソナルジムで体重の最小値を更新！
こんにちは！ 【大府・共和】のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 食べないダイエットやつらい、我慢ばかりのダイエットをしてないですか？ 今回ご紹介する女性のお客様は、週1回のパーソナルトレーニングを継続 […]
【大府パーソナルジム】外食を楽しみながら体脂肪−5.2%！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回ご紹介するのは、LUMINOUSに通われている女性のお客様の素晴らしい変化です！ トレーニングをコツコツ継続された結果、 ・体重 46.2k […]
【東浦町からご来館】大府市のパーソナルジムLUMINOUSで身体づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「東浦町から通いやすいパーソナルジムを探していました」 そう話してくださったお客様が、現在もLUMINOUSでトレーニングを継続されています！ […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中の脂質の正解
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたから脂質はできるだけ減らそう！」 そう考える方も多いと思います。 確かに脂質は1gあたり9kcalと、タンパク質や炭 […]