【大府・共和駅近く】年末までに体を引き締めたい方へ新着!!
こんにちは！【大府・共和駅近く】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今年もあと少し。「年末まで体を引き締めたい」「冬の間に増えた体重をリセットしたい」そんなご相談が増えてきました。 今からしっかり体を動 […]
【大府・共和パーソナルジム】冬太り予防のトレーニングで代謝アップ！新着!!
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 寒くなると体を動かす機会が減り、つい食べ過ぎて「冬太り」してしまう方が多くなります。大府・共和駅近くのパーソナルジム「ルミナス」では、冬でも代謝を […]
お腹周りの引き締めトレーニング【大府ジム】新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日はお腹周りの引き締めトレーニングについてブログを投稿していきます。 ダイエットでお腹まわりを引き締める【パーソナルジムLUMINOUS】 寒く […]
【大府パーソナルジム】寒い季節こそ”水分補給”がダイエットの秘訣新着!!
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 寒い季節になってきました！通ってくださっているお客様には普段から「水分はしっかり摂取できていますか？」と聞いていますが、最近では寒くなり […]
50代・60代【ダイエットと健康づくり】パーソナルジムLUMINOUS新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は50代・60代のお客様がダイエットと健康づくりに励んでいるので、トレーニング風景を撮影させていただきました。 ご協力ありがとうございます。 […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 11月4日〜6日の三日間は韓国へフィットネスの研修も兼ねて行ってきました！お仕事もお休みをいただき、会員様にはご迷惑をおかけしました。私自身、更な […]
【大府パーソナルジム】60代ダイエットと健康的な体づくりをサポート
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「60代からでもダイエットってできるの？」「体力に自信がないけど運動したほうがいいのかな...」 そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか […]
【大府ジム】忙しい主婦でもできる！食事を楽しみながらダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「仕事や家事でも忙しく、自分の時間がなかなか取れない...」そんな中でもコツコツとトレーニングと食事改善を続けられた主婦のお客様をご紹介します！ […]
【主婦の方でも安心して通える】大府パーソナルジム
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「家事や育児の合間に少しでも自分の時間を」「運動したいけど、続けられるか不安」「産後から元の体型に戻りずらい」「健康の為に痩せたい」「キレイ […]
【大府パーソナルジム】女性の下半身トレーニングで理想の身体を
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログは、ダイエットが順調に進んでいる女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ ダイエットはお任せください！【大府パーソナルジム […]