【大府パーソナルジム】下半身痩せにおすすめのヒップアップトレーニング新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、女性のお客様のヒップアップトレーニング風景をご紹介します！ 「お尻を引き上げたい」「下半身をスッキリ見せたい」「パンツやスカートを綺麗に […]
【大府パーソナルジム】自己流との違いを実感｜女性のトレーニング風景新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ 本日も継続してトレーニングにご来館いただいているお客様から、 「自分でやると筋肉痛がこな […]
【大府パーソナルジム】7月から始めるダイエット｜夏はまだ間に合う！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 7月に入り、いよいよ夏本番ですね！ 「夏までに痩せたかったけど間に合わなかった...」「もう今から始めても遅いかな？」 そんな風に思っている方は […]
【大府パーソナルジム】忙しい40代主婦でも続けられる運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代主婦のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ お仕事や家事、育児など毎日忙しい中でも時間を見つけ 「身体を変えたい […]
【大府ダイエット】女性は脂質を減らしすぎてはいけない理由
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを始めると、 「脂質は太るからなるべく減らした方がいい」「サラダ中心の食事にしている」「脂っこいものは完全にやめている」 などもちろん […]
【大府パーソナルジム】下半身痩せとヒップアップを目指す女性のお客様
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、夏に向けて下半身痩せとヒップアップを目指して頑張っている女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 【大府ジム】女性の下半身トレーニング […]
【大府ジム】夏までに痩せたい方へ｜今から始める身体づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「夏までに少しでも痩せたい」「薄着になる季節に向けて身体を引き締めたい」「今年こそダイエットを成功させたい」 そんな方も多いのではないでしょうか […]
【大府ジム】無理なく痩せたい40代・50代の方へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「若い頃よりも痩せにくくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」「健康診断の数値が気になる」 40代・50代になると、このようなお […]
【大府パーソナルジム】40代女性のダイエット｜無理なく続く運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」「運動が苦手で続くか不安」「40代になってから体重が落ちにくくなった」 このようなお悩みを抱えてい […]
【大府ダイエット】外食中でも太りにくい選び方｜パーソナルジムが解説
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット中だけど外食の予定がある...」「何を選べば太りにくいの？」 仕事や付き合い、家族との食事との食事で外食する機会は多いですよ […]