【大府パーソナルジム】1ヶ月半で-7kg達成！ダイエット進捗
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
今回は、現在ダイエットを頑張っている男性会員様のダイエット進捗をご紹介します！
トレーニングと食事改善をコツコツ継続した結果、
開始から約1ヶ月半で素晴らしい変化が現れています✨
大府パーソナルジムLUMINOUSで1ヶ月半のダイエット成果
今回のお客様の変化はこちらです。
体重
127kg → 120kg （−7kg）
ウエスト
127.8cm → 117.4cm （−10.4cm）
もも周り
68.5cm → 60.9cm （−7.6cm）
数字だけを見ても大きな変化ですが、ご本人も
「身体が軽くなった」
「体調が良くなった」
「階段が楽になった」
と日常生活での変化を実感されています✨
体重だけではなく、身体のサイズや生活のしやすさが変わってきていることも、
とても嬉しいポイントです😊
最近、周りから痩せたね！と言われるようになったとのこと♪
大府でダイエットを成功させるために大切なのは習慣づくり
短期間で極端な食事制限をすると、
一時的に体重は落ちてもリバウンドにつながるケースがあります💦
こちらの男性のお客様も過去のダイエットで、食事制限でストレスが溜まり、
リバウンドどころかスタートよりも増えてしまったとのことでした。
ですが、今回のダイエットではストレスなく食事を継続され、
時には外食を楽しみながらダイエットの結果が出ています！
私がストレスやダイエットは辛くないですか？と聞くと
「ストレスもなく痩せていくのが本当に楽しいです！」
と嬉しいお言葉をいただきました✨
普段からもLINEでお食事の相談やフィードバックをしっかり取り入れていただき嬉しいです♪
この調子でダイエットを必ず成功させましょう🔥
パーソナルジムLUMINOUSでは、
・一人ひとりに合わせたトレーニング
・無理のない食事サポート
・継続しやすい生活習慣づくり
・理想の身体を目指す運動習慣
を大切にしています。
今回のお客様も、毎日の積み重ねを大切にしたことで、
無理なくここまで結果を出すことができました👏
「続けられる方法」でダイエットを進めることが、
理想の身体への近道です。
大府パーソナルジムでダイエット・ボディメイクを始めたい方へ
「何度もダイエットに失敗している」
「体重が増え続けてしまった」
「一人だと続けれない」
そんな方でもご安心ください！
大府パーソナルジムLUMINOUSでは、
お客様一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせた完全オーダーメイドの
プログラムをご提案しています。
ダイエットは一人で頑張るよりも、
正しい方法で継続することが成功への近道です。
大府市でパーソナルジムをお探しの方、
健康的に痩せたい方は、ぜひ一度LUMINOUSの無料体験へお越しください！
一緒に理想の身体づくり、人生最高の身体を作りましょう！
ご来館を心よりお待ちしております。
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▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
