【大府パーソナルジム】40代女性の二の腕引き締めトレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 先日は大雨となり、名古屋市内では大変な状況でした。 大府周辺でも強い雨が降っていましたが、大きな被害はなく営業することができました。 そんな天候 […]
【大府パーソナルジム】週1回の筋トレでも痩せられる？
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット・ボディメイクを始めたいけど、忙しくてジムに週1回しか通えない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ここで気になるのは、「週1回でも […]
【大府パーソナルジム】ダイエット成功の秘訣はコツコツ継続すること
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「早く痩せたい。」ダイエットを始めると、誰もがそう思うものです。 しかし、本当に身体を変えている方に共通しているのは、特別な方法ではなくコツコツ […]
【大府パーソナルジム】赤ちゃん連れOK！産後ダイエットも安心
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「産後に体重が戻らない...」「運動したいけど赤ちゃんを預けられない」「子どもがいるからパーソナルジムは難しい...」 このようなお […]
【大府パーソナルジム】パーソナルジムは週1回でも効果はある？
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「パーソナルジムに通ってみたいけど、週1回しか通えない...」「週1回のトレーニングでも意味はあるの？」 無料カウンセリングでも、こ […]
【大府パーソナルジム】40代主婦のお腹引き締めトレーニング
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、40代主婦のお客様の腹筋トレーニング風景をご紹介します！ 「お腹周りが気になる」「昔よりお腹に脂肪がつきやすくなった」「忙し […]
【大府パーソナルジム】1ヶ月半で-7kg達成！ダイエット進捗
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、現在ダイエットを頑張っている男性会員様のダイエット進捗をご紹介します！ トレーニングと食事改善をコツコツ継続した結果、開始から約1ヶ月半 […]
【大府パーソナルジム】夏バテ予防に筋トレを！
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 暑い日が多くなってきたこの時期、 「なんとなく身体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」 と感じていませんか？ そんな夏バテ対策 […]
【大府パーソナルジム】忙しい40代主婦でも続けられる運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代主婦のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ お仕事や家事、育児など毎日忙しい中でも時間を見つけ 「身体を変えたい […]
【大府パーソナルジム】40代女性のダイエット｜無理なく続く運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」「運動が苦手で続くか不安」「40代になってから体重が落ちにくくなった」 このようなお悩みを抱えてい […]