【大府パーソナルジム】ダイエット中のお昼ご飯を紹介！新着!!
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、ダイエットが順調に進んでいる女性のお客様のご飯をご紹介します✨ 「ダイエット中は何を食べればいいの？」「ご飯は […]
【大府パーソナルジム】女性の背中トレーニング！新しい種目に挑戦新着!!
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、女性のお客様の背中トレーニングの様子をご紹介します！ 今回は、いつもとは違う新しい背中のトレーニング種目に挑戦し […]
【大府パーソナルジム】男性のボディメイク成功事例！2ヶ月で体脂肪12%新着!!
こんにちは！大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、男性のお客様が2ヶ月で目標を達成されたボディメイクの成果をご紹介します！ 2ヶ月で体重−3.6kg・体脂肪率−4.4%！ 今回 […]
【大府パーソナルジム】目標まであと400g！順調なダイエット報告
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「結婚式までに理想の身体をつくりたい」 そんな目標に向かって、LUMINOUSでダイエットを頑張っているお客様！ 現在、目標まであと400gまでき […]
【大府パーソナルジム】産後ダイエットを赤ちゃんと一緒に
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 産後、赤ちゃんのお世話をしながら「そろそろ自分の身体も整えたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ でも、子育てをしながらジムに通うのはな […]
【大府パーソナルジム】パンと米、ダイエットにはどっち？
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット中、 「パンは太るから食べない方がいい？」 「お米よりパンの方が太りやすい？」 ダイエットを始める際にこのよう疑問を持ったことはありませ […]
【大府パーソナルジム】二の腕を引き締めたい女性へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「二の腕をスッキリさせたい」「腕を出す服を自信を持って着たい」 そんなお悩みを持つ女性の方は多くいらっしゃると思います。 今回は、ダイエットを頑張 […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは何を食べればいい？食事指導の重要性
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたいけど、何を食べればいいか分からない」 「食事を減らしているのに、なかなか痩せない」 「以前ダイエットに成功したけど、リバウン […]
【大府パーソナルジム】秋から始めるダイエット｜今年こそ痩せたい人へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 9月も新規のお客様がダイエットコースでスタートされました！ 夏に向けてダイエットを始める方は多いですが、 実は秋からダイエットを始める方も多くい […]
【大府パーソナルジム】男性のボディメイクもLUMINOUSへ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 LUMINOUSでは、これまで女性のお客様のトレーニング風景をご紹介することが多かったのですが、最近は男性のお客様も増えてきています！ 男性のお […]