【大府パーソナルジム】男性のボディメイクもLUMINOUSへ
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
LUMINOUSでは、これまで女性のお客様のトレーニング風景をご紹介することが多かったのですが、
最近は男性のお客様も増えてきています！
男性のお客様の目的は、ダイエットだけではありません。
「胸板を厚くしたい」
「筋肉をつけてかっこいい身体になりたい」
「理想の身体を作りたい」
「運動不足を解消して、体力・筋力をつけたい」
など、一人ひとり目指している身体や目的は様々です！
男性も理想の身体を目指してトレーニング
今回ご紹介するのも、理想の身体を目指してトレーニングを始めた男性のお客様です✨
・姿勢を改善したい
・体力・筋力をつけたい
との目標があり、トレーニングを頑張っています！
例えば胸板をつけたい場合でも、
ただ胸のトレーニングをするだけではありません。
フォームを確認しながら、狙った筋肉にしっかり刺激を入れること。
そして、現在の身体の状態や目標に合わせて、
重量・回数・種目などを調整していくことが大切です
「筋トレしているけど、なかなか身体が変わらない」
そんな方も、トレーニング方法を見直すことで、
より効率よく身体づくりを進めることができます！
ボディメイクや筋力アップを目指す男性も増えています
LUMINOUSというと「ダイエットに特化したパーソナルジム」というイメージ
を持っていただくことも多いですが、
実はボディメイクや筋力アップを目的とした男性のお客様も増えています。
僕自身もボディメイクの大会に出場し、日々トレーニングを続けています。
だからこそ、自分自身がトレーニングを実践する中で感じたことや、
身体を変えていくための考え方もお客様の指導に活かしています！
「ただ重い重量を持つ」のではなく、
どこを変えたいのか。
どんな身体になりたいのか。
そのためには何をすればいいのか。
ここを大切にしながら、一人ひとりに合わせたトレーニングを行っています。
大府市で理想の身体を目指すならLUMINOUSへ
男性のボディメイクはもちろん、
「運動不足を解消したい」
「筋力をつけたい」
「胸板をつけたい」
「お腹を引き締めたい
「かっこいい身体を作りたい」
など、目的は何でも大丈夫です！
パーソナルジムだからこそ、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせて、
無理なく続けられる方法をご提案しています。
大府・共和周辺で、理想の身体を目指してトレーニングを始めたい男性の方も、
ぜひLUMINOUSへ！
「自分も身体を変えたいけど、何から始めればいいか分からない」
そんな方も、まずは無料カウンセリング・体験トレーニングでご相談ください！
一緒に理想の身体を目指していきましょう。
⬇️無料カウンセリング・体験はこちら
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
