【大府パーソナルジム】結婚式×夏の男ダイエット
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。
本日は、
結婚式の前撮り・本番、そして夏に向けてダイエットに
取り組まれている男性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！
「スーツをかっこよく着こなしたい」
「写真に残るからこそ体を変えたい」
そんな想いでスタートされました。
結婚式に向けた男性ダイエットのポイント
結婚式前のダイエットは、ただ体重を落とすだけでは不十分です。
重要なのは、見た目をどう変えるかです。
・お腹周りの引き締め
・胸板の厚み
・肩幅のシルエット
このバランスが整うことで、スーツ姿が一気にカッコよくなります。
前撮りまでに体を変えるための考え方
前撮りは意外とすぐにやってきます。
そのため大切なのは、
・短期間でも見た目が変わるトレーニング
・むくみを抑える食事管理
・姿勢改善（猫背・巻き肩の改善）
特に姿勢は、写真の印象を大きく左右します。
実際にトレーニングを始めてから
「姿勢が良くなった」と実感される方は非常に多いです。
スーツが似合う体を作るトレーニング内容
今回のお客様は、週2回トレーニングを行っており、
上半身の日、下半身の日と部位を分割して鍛えています。
上半身の日では、
・胸トレ
・背中トレ
・肩トレ
これらを行うことで、
逆三角形のシルエットを作っていきます。
ウエストを引き締めつつ、上半身に厚みを出すことで
「服をカッコよく着こなせる体」に近づきます。
食事サポートで無理なくダイエット継続
ダイエットで不安が多いのが食事面です。
LUMINOUSでは、
初回にお食事指導があり、不安なくダイエットが始められるようサポートしています。
・LINEでの食事サポート
・無理な制限なし
・生活に合わせたアドバイス
を行っているため、無理なく継続できます！
今回のお客様も、
「これなら続けられる」と前向きに取り組まれていて、
しっかり結果が出ています✨
大府市で男性ダイエットを始めたい方はLUMINOUSへ
大府市で、
・結婚式に向けて痩せたい
・スーツをカッコよく着こなしたい
・夏までに体を変えたい
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
一人ひとりの目標に合わせて、
最適なトレーニングと食事サポートしてをご提案いたします。
現在、無料体験トレーニングを実施しております！
「パーソナルジムが初めてで不安...」という方も安心してスタートできるよう、
丁寧にサポートいたします。
大府市でダイエット・ボディメイクをお考えの方は
ぜひLUMINOUSへお越しください！
⬇️無料カウンセリング・体験はこちら
お気軽にお問い合わせください！
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
