【大府パーソナルジム】初めての方でも安心｜実際のセッション風景
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
「パーソナルジムに興味はあるけど、どんなことをするのかわからない」
「運動経験がなくても大丈夫？」
「ジムの雰囲気が気になる」
このような不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
今回は、実際に通われている女性のお客様のセッション風景をご紹介します！
大府パーソナルジムLUMINOUSでは一人ひとりの目標に合わせた指導
パーソナルジムLUMINOUSでは、お客様一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて
トレーニング内容を決めています！
・ダイエットをしたい
・綺麗なボディラインを作りたい
・健康のために運動を始めたい
・筋力をつけたい
・姿勢を改善したい
・体力をつけたい
など目標は人それぞれです。
そのため、いきなりハードなトレーニングを行うことはありません！
運動初心者の方や、これまでジムに通った経験がない方でも
安心してスタートできるようサポートしています✨
実際のセッション風景をご紹介
今回のお客様は、この日最後のトレーニングの締めに腹筋トレーニングを頑張りました！
その際にトレーニング動画を撮影させていただきました📸✨
いつも継続素晴らしいです！！
最近、周りから痩せたねと言われることが多くなった！
と嬉しい報告をいただきました😊
夏に水着を着るために頑張るとモチベーション高めです！
引き続きトレーニング頑張っていきましょう！
腹筋を鍛えることで、
・お腹周りの引き締め
・姿勢改善
・腰痛予防
・基礎代謝アップ
など、さまざまな効果が期待できます。
トレーニング中はフォームを細かく確認しながら進めるため、
効かせたい部位にしっかり刺激を入れることができます！
なので自己流よりも、効果の実感がありしっかりと結果が出ます✨
運動初心者や女性の方でも安心して通えるパーソナルジム
LMINOUSには、運動初心者の方や女性のお客様の多く通われています。
「最初は不安だったけど、マンツーマンなので安心して通えている」
「自分に合ったメニューを提案してもらえるの続けやすい」
といったお声も多くいただいています！
無理なく継続できるためことが、ダイエットや身体づくりを成功させるためにはとても大切です。
大府パーソナルジムをお探しの方はLUMINOUSへ
「一人では運動が続かない」
「ダイエットを成功させたい」
「まずはジムの雰囲気を見てみたい」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください！
大府市のパーソナルジムLUMINOUSでは、
一人ひとりの体力や生活スタイル、お悩みに合わせて無理なく続けられる方法をご提案しています！
実際に通われているお客様の多くが、ジムが初めての方や何度もダイエットに失敗してきた方です。
「もっと早くこればよかった」
「一人ではここまで続かなかった」
そんな嬉しいお声もたくさんいただいています。
無理な食事制限や厳しすぎるトレーニングではなく、
これから先も健康的な身体を維持できる習慣づくりを大切にしています！
大府市・共和駅周辺でパーソナルジムをお探しの方は、
まずは無料体験トレーニングへお越しください。
あなたの「変わりたい」という気持ちを、
LUMINOUSが全力でサポートいたします。
⬇️無料カウンセリング・体験はこちら
▶︎ホームページからご予約
⬇️料金についてはこちら
▶︎料金プラン
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
