【大府ジム】春までにお腹まわりを変えたい方へ
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
「春までにお腹まわりをどうにかしたい...」
そんなお声が増えてきました！
実は、今の時期に始める方が一番成功しやすいんです✨
なぜ今始めると間に合うのか？
脂肪を落とすには
✔️食事改善
✔️筋トレ
✔️習慣化
これを最低でも2〜３ヶ月は継続する必要があります！
つまり
春に変わりたいなら今がスタートラインです。
4月に焦って始めても、
身体はそんなにすぐ変わりません！
お腹まわりが落ちにくい理由
特に40代以降は
・筋肉量の低下
・基礎代謝の低下
・自己流ダイエットの繰り返し
が原因で、
お腹だけが残る状態になりやすいです！
だからこそ
❌食べないダイエット
❌有酸素だけ
ではなく、
⭕️食べながら整える
⭕️筋トレで代謝を上げる
これが最短ルートです。
当ジムでは
体重だけではなく、見た目の変化を大切にしています！
・ウエストラインがスッキリ
・姿勢が整う
・パンツがゆるくなる
結果がでるダイエット・ボディメイクをしていきましょう✨
大府でジムをお探しの方へ
✔️本気でお腹を引き締めたい
✔️自己流で限界を感じている
✔️春から自信を持ちたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
パーソナルジムLUMIONOUSでは
無料カウンセリング・無料体験トレーニングを実施中です。
春に焦るのではなく、
春に余裕で笑っている側になりませんか？
「大府ジム」「大府パーソナルジム」で探している方は、
お気軽にお問い合わせください✨
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▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
