【40代女性】体重の最小値を更新｜大府・東浦パーソナルジム
ルミナスこんにちは！
【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
本日、東浦から通っていただいている40代女性のお客様が
体重の最小値を更新されました👏
無理な食事制限ではなく、正しいトレーニングを
継続した結果、しっかりと成果が出ています。
今回のブログはトレーニング風景のお写真とあわせて、
40代女性の方にぜひ知っていただきたい内容をご紹介します。
40代女性のお客様の最小値更新できた理由
40代になると
・若い頃より体重が落ちにくい
・食事を減らしても変化でにくい
・自己流ダイエットがうまくいかない
こうしたお悩みを抱える方がとても多いです。
今回のお客様も、
「頑張っているのに体重が落ちない」時期を経験されています。
しかし、パーソナルトレーニングで
・正しいフォーム
・使うべき筋肉を意識したトレーニング
・生活に無理のない運動習慣
を続けたことで、体重の最小値更新につながりました！
トレーニングで膝の痛みが和らいだという嬉しい変化
今回、体重の変化と同時に嬉しかったのが、
「膝の痛みが楽になりました」というお声です！
体重増加や筋力低下の影響で
膝に違和感や痛みを感じやすくなります。
大府パーソナルジムLUMINOUSでは、
膝に負担をかけるトレーニングは行わず、
・お尻
・太もも裏
・体幹
など、膝を守る筋肉に正しく使えるようにするトレーニングを大切にしています。
その結果、
「痩せるだけではなく、身体が楽になる」
という変化を実感される方が多いです！
40代からでも身体は変わる｜大府・東浦でパーソナルジムをお探しの方へ
「もう40代だから...」
「今さら運動しても変わらないかも...」
そう感じている方こそ、一度体験していただきたいです。
実際に通われている40代女性のお客様が、
身体の変化を実感されています。
✔️体重を落としたい
✔️膝や身体の不調を改善したい
✔️運動習慣を身に付けたい
✔️いつまでも健康でいたい
そんな方は、ぜひ【無料体験トレーニング】にお越しください！
大府・東浦エリアで
40代のダイエットと健康をサポートするパーソナルジムとして、
あなたに合ったトレーニングをご提案します。
一緒に人生最高の身体を目指しましょう！
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
