ダイエット中のお酒の向き合い方【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ダイエット中だけど、お酒は完全にやめるのは辛い」そんなお悩みよく聞きます。 もちろん控えた方がダイエットには有利ですが、今までずっと飲んで […]
美尻になりたい女性トレーニング【女性ジム】
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「お尻が垂れてきた気がする...」「ズボンを美しく履きたい！」そんなお悩みありませんか？ 共和駅近くの女性にも人気のパーソナルジム「ルミナ […]
女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング風景の投稿です！ 【女性の脚痩せ】大府パーソナルジムLUMINOUS こちらは本日 […]
大府パーソナルジムが教える「糖類ゼロ」
こんにちは！ 大府市のパーソナルトレーニングジムLUMINOUSの板倉です。 先日、安城に新しくできたららぽーとに行ってきました！ 15時くらいに行ったのですが、OPENしたばかりともあってかなり混んでいました。 行くな […]
【女性パーソナル】大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス） トレーナーの板倉です。 今回は、大学に通う女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 大府市内からご来館 20代女性 今回のお客様は、大学に […]
大府パーソナルジム「低糖質ダイエット」
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 今回のブログでは低糖質ダイエットについて触れていきます！ 【初心者向け】低糖質ダイエットって何？ １.そもそも低糖質ダイエットとは？ […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 今回のブログはダイエットに励むお客様のトレーニング風景を投稿していきます！ 大府市内からのご来館 ダイエット期から筋肉アップ期へ […]
ダイエットで身体が変わる感動【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 「身体を変えたい、痩せたい。でも何をしても続かなかった」 そんな過去の私のように、今も悩んでいる方へ。 本日はダイエットをきっかけに自分と向き合い […]
【女性】大府のパーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 今回のブログは女性のお客様のトレーニング風景の投稿と下半身トレーニングについてです！ この日は女性の気になるお尻、背中、二の腕を […]
【大府市・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府市・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です！ 今回のブログは先日ご入会された女性のお客様のトレーニング風景やお食事の投稿をさせていただきます。 これからダイエットを […]