【大府パーソナルジム】女性の下半身トレーニング｜東浦からご来館
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
今回は、女性のお客様の下半身トレーニングの様子を撮影させていただきました！
こちらの女性のお客様は、
東浦町から大府パーソナルジムLUMINOUSへ通っていただいています。
お忙しい中でも、継続してトレーニングに取り組まれています✨
お食事を整え、トレーニングを継続され、
この3週間で−1kg落ちていてhappyな気持ちで本日はパーソナルをスタートしました👏
大府パーソナルジムで女性に人気の下半身トレーニング
今回行ったのは、
下半身を中心としたトレーニングです。
下半身には体の中でも大きな筋肉が多く、
・お尻
・太もも
・脚
などを鍛えることで、
基礎代謝アップやダイエット効果が期待できます！
女性のお客様からも
・ヒップアップしたい
・脚を引き締めたい
・下半身を細くしたい
といったご相談を多くいただきます。
そのためLUMINOUSでは、
女性の体に合わせた下半身トレーニングも行なっています！
大府ジムでトレーニングを続けることで体は変わる
こちらはお尻を狙ったブルガリアンスクワットを行い、
効きすぎて撃沈している様子です🤭
いつもしっかり筋肉痛がきていてバッチリです！
ダイエットやボディメイクは
継続することがとても大切です。
パーソナルジムでは
・正しいフォーム
・適切な負荷
・一人ひとりに合ったトレーニング
を大切にしながらサポートしています！
運動が苦手な方でも、
無理なく続けられるようサポートいたします。
東浦からも通える大府パーソナルジム
LUMINOUSには
・大府市
・東浦町
・東海市
・名古屋市緑区
などから通ってくださるお客様もいらっしゃいます。
「ダイエットをしたい」
「ジムに通いたいけど不安」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
大府でパーソナルジムをお探しの方へ
大府パーソナルジムLUMINOUSでは
ダイエットを中心としたトレーニングや食事のサポートを行なっています。
・運動が苦手な方
・男性・女性のお客様
・30代・40代・50代の方
にも多く通っていただいています。
トレーニングも大切ですが、
ダイエットの8割、9割はお食事が重要です！
外食が多い方やお酒、間食がやめられない方でも
続けられるダイエットサポートを丁寧に行なっています。
トレーニングと食事のサポートが充実しているからこそ、
皆様の結果が出ています✨
大府ジム・パーソナルジムをお探しの方は
LUMINOUSへお越しください！
無料体験トレーニングも受付中です。
ご来館を心よりお待ちしております。
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
