【大府・共和駅近く】年末までに体を引き締めたい方へ新着!!
こんにちは！【大府・共和駅近く】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今年もあと少し。「年末まで体を引き締めたい」「冬の間に増えた体重をリセットしたい」そんなご相談が増えてきました。 今からしっかり体を動 […]
【大府・共和パーソナルジム】冬太り予防のトレーニングで代謝アップ！新着!!
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 寒くなると体を動かす機会が減り、つい食べ過ぎて「冬太り」してしまう方が多くなります。大府・共和駅近くのパーソナルジム「ルミナス」では、冬でも代謝を […]
お腹周りの引き締めトレーニング【大府ジム】新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日はお腹周りの引き締めトレーニングについてブログを投稿していきます。 ダイエットでお腹まわりを引き締める【パーソナルジムLUMINOUS】 寒く […]
【大府パーソナルジム】寒い季節こそ”水分補給”がダイエットの秘訣新着!!
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 寒い季節になってきました！通ってくださっているお客様には普段から「水分はしっかり摂取できていますか？」と聞いていますが、最近では寒くなり […]
50代・60代【ダイエットと健康づくり】パーソナルジムLUMINOUS新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は50代・60代のお客様がダイエットと健康づくりに励んでいるので、トレーニング風景を撮影させていただきました。 ご協力ありがとうございます。 […]
【大府・緑区パーソナルジム】お客様のダイエット進捗
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は先月ご入会された男性のお客様のダイエット進捗報告とさせていただきます！ 【名古屋市緑区からご来館】1ヶ月で−3.５kgを達成 名古屋 […]
【大府ジム】忙しい主婦でもできる！食事を楽しみながらダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「仕事や家事でも忙しく、自分の時間がなかなか取れない...」そんな中でもコツコツとトレーニングと食事改善を続けられた主婦のお客様をご紹介します！ […]
【主婦の方でも安心して通える】大府パーソナルジム
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「家事や育児の合間に少しでも自分の時間を」「運動したいけど、続けられるか不安」「産後から元の体型に戻りずらい」「健康の為に痩せたい」「キレイ […]
【パーソナルジム大府】40代からのボディメイク
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は40代からダイエットを始め、筋肉が成長されている男性のお客様のご紹介です！ 大府パーソナルジムLUMINOUS 男性のお客様も結果が出てい […]
【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 10月も後半に入りました。今週も体重の最小値更新を狙ってダイエット頑張りましょう！ そして、この過ごしやすい季節からパーソナルジムをお […]