【大府パーソナルジム】ダイエットを繰り返してきた方へ
ルミナス大府パーソナルジムをお探しの方へ
こんにちは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
これまで何度もダイエットに挑戦してきた。
糖質制限、置き換え、ランニング、YouTubeトレーニング...。
一時的に痩せても、また戻ってしまう。
そして少しずつ「自分はどうせ痩せない」と思い始めてしまう。
もし今、そんな状態ならぜひこのブログを読んでいただきたいです！
大府でパーソナルジムを探している”本当の理由”
「痩せたい」だけなら自己流でもできます。
それでも大府パーソナルジムと検索しているのはなぜでしょうか？
それはきっと、
・一人では限界を感じている
・もう失敗したくない
・最後のダイエットにしたい
そう思っているからではないでしょうか？
ダイエットを繰り返してしまう原因は、意思の弱さではありません！
多くの場合、 ”やり方” と ”環境” です。
なぜダイエットは繰り返してしまうのか？
繰り返してしまう方に多いのはこの３つです。
①食事を極端に減らしてしまう
②つらいダイエットの反動でリバウンド
③続けられない方法を選んでいる
体重が落ちる＝成功
ではありません！
筋肉が落ちれば代謝も落ち、
結果としてリバウンドしやすい体になります。
本当に必要なのは、
✔️正しく食べること
✔️筋肉を維持・向上させること
✔️続けられる習慣を作ること
です！
大府パーソナルジムで”最後のダイエット”にするために
大府でダイエットを成功させるには、
短期的な数字ではなく「体の仕組み」を整えることが重要です！
ルミナスは、
ダイエット特化型のパーソナルジムとして、
・無理な食事制限はしない
・生活に合わせた食事改善
・筋肉を守りながら脂肪を落とす指導
・無料体験あり
という形でサポートしています✨
目標を達成することを前提に大切にしているのは
「リバウンドしない習慣・体を作ること」です。
そのばしのぎではなく、
卒業後も維持できる体づくりを行います！
最後に
ダイエットを繰り返してきたことは、失敗ではありません。
それだけ「変わりたい」と思ってきた証拠です！
あとは、正しい方向で努力するだけ。
大府パーソナルジムを探している今が、
本当に体を変えるタイミングかもしれません。
「今度こそ最後にしたい」
そう思った方は、ぜひ一度無料カウンセリング&体験トレーニングを
受けてみてください！
大府で本気で変わりたい方を、全力でサポートいたします。
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
