【大府ジム】40代男性｜筋肉が増えてウエストが細くなる理由とは？
ルミナスこんにちは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
本日は、40代男性のお客様のトレーニング風景を撮影させていただきました！
こちらのお客様は現在9ヶ月トレーニングを継続中です。
最近は
✔️筋肉量アップ
✔️ウエストが細くなる
✔️体重は「変わらないorむしろ増えている」
という、とても理想的な変化が出ています✨
実はこれ、「正しくトレーニングできている証拠」なんです。
【40代男性】筋肉が増えてウエストが細くなる｜大府ジム
週1回トレーニングにご来館いただいている、40代男性のお客様。
筋トレを継続された結果、目に見えて筋肉が増えてウエストが細くなっています！
実際にウエストが細くなり、ズボンがゆるくなったことを報告してくださいました✨
驚くべきことは、
元々ダイエット目的ではなく筋肉を増やすことが目的でしたが、
体重が変わらないのに、ウエストが細くなっていることです。
実際に体脂肪率も−3%という素晴らしい変化が😊
食事面では、タンパク質と糖質を意識して栄養バランスを整えていただいています！
トレーニングもどんどん上達していて、
同じ種目でも”効かせ方”が別人レベルになってきました🔥
40代からでも身体は変わります
「もう40代だし... 」
「昔のように変われない...」
そう思っている方、とても多いです。
でも実際は、
40代こそ”正しい運動＋食事”で一番差が出る年代です！
運動を始めて9ヶ月間コツコツ続けて、
ここまで変化しているのがその証拠です✨
大府でパーソナルジムを探している方へ
大府パーソナルジムLUMINOUSでは、
大府市を中心に30代・40代・50代のお客様も多く通われています！
✔️ダイエットしたい
✔️お腹周りをスッキリさせたい
✔️筋肉をつけたい
✔️健康でいたい
目的に合わせて、
完全マンツーマン指導で運動だけではなく、食事面からも
丁寧にサポートさせていただきます！
身体を変えるのに年齢は関係ありません。
「自分も変わりたい」
そう思った方はぜひ無料体験トレーニングからお待ちしております✨
女性の方だけではなく、男性のお客様でダイエット・ボディメイクを始めた方は
必ず結果を出しますので、お任せください！
「大府ジム」「大府パーソナルジム」
でお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
