【大府パーソナルジム】50代主婦でも変わる｜実感した筋トレ効果
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。
本日は、50代主婦のお客様からとても嬉しいご報告をいただきましたのでご紹介します！
旅行で実感｜「こんなに歩けると思わなかった」
先日、お客様が旅行に行かれた際、展望台まで歩く場面があったそうです。
以前であれば、
「絶対に無理...」と思っていた距離。
しかし今回は...
たくさん歩いても疲れずに登ることができた！
「これ絶対筋トレのおかげです！」と、
とても嬉しそうにお話ししてくださいました✨
50代からの筋トレは”見た目以上に生活が変わる”
50代になると、
・疲れやすくなる
・階段や坂道がきつい
・外出が億劫になる
といったお悩みが増えてきます。
ですが、筋トレを継続することで、
✔️歩くのが楽になる
✔️疲れにくくなる
✔️行動範囲が広がる
など、日常生活そのものが変わっていきます。
今回のお客様のように、
「旅行を楽しめる体」になるのはとても大きな変化です！
本日のトレーニング｜下半身＋女性が気になる部位
本日は、
・下半身トレーニング
・背中
・二の腕
を中心にトレーニングを行いました！
特に女性のお客様から多いお悩みである、
✔️たるみやすい二の腕
✔️姿勢に関わる背中
✔️代謝の鍵となる下半身
このあたりをしっかり刺激しています。
大府で50代のダイエット・体力向上ならLUMINOUSへ
大府のパーソナルジムLUMINOUSでは、
・年齢に合わせた無理のないトレーニング
・体力に自信がない方でも安心のサポート
・日常生活が楽になる体づくり
を大切にしています。
「もう年だから...」ではなく、
今からでも体はしっかり変わります！
筋トレは ”人生を楽しむため” のものです。
今回のお客様のように、
▶︎「旅行を楽しめるようになった」
▶︎「歩くのが楽になった」
こういった変化こそ、本当の価値だと考えています。
大府市で
・ダイエットをしたい方
・体力をつけたい方
・いつまでも元気に動ける体を作りたい方
ぜひ一度、LUMINOUSにご相談ください！
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お気軽にお問い合わせください！
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
