【大府パーソナルジム】主婦のお客様がダイエットスタート！
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
本日は、新たに主婦のお客様がダイエットをスタートされたので、
トレーニングの様子を撮影させていただきました✨
大府市で無理のないダイエット”続ければ身体は変わる”
東浦から大府市パーソナルジムへご来館の主婦のお客様
子育てをしながら、無理なくできる範囲で通ってくださっており、
ペースは決して多くありません。
ですが、
”続ければ身体は変わる”これが1番大きなポイントです！
週1回・2週に1回、本当にトレーニングできる時間がある時に
ご来館いただき、来ていない日は
パーソナルでお伝えしている、
家でもできるお腹まわりや脚・お尻のトレーニング
を行っていただいております✨
本日3回目のトレーニングでしたが、すでに−1.2kg！
あくまで体重は目安なので、ここからは
もともと体重やBMIが低いのもあり、
トレーニングで筋肉量、基礎代謝を上げて
体脂肪を落として見た目の変化を重視するお話をしました🔥
本日は最後の締めのお尻トレーニングです↓
とてもお上手でした✨
無料体験でここでなら変われると実感！
無料体験を受けてご入会を決めていただいたお客様。
今まで自己流の筋トレや食事をヒアリングし
体験ではフォームやどこの筋肉に効くかを詳しくお伝えしました！
すると
「今まで自己流でやっていた時と全く違う」
「筋肉に効いているのを実感した！」
と感じたことを言葉で伝えてくださいました✨
現在では、食事でわからないことなどLINEや
トレーニングの日にしっかりご相談いただき、
普段のメニューや足りない栄養素なども
アドバイスさせていただいております！
”続けられる方法で習慣化する”
これが成功の鍵です♪
大府パーソナルジムで”自分のペース”で理想の身体へ
「産後から体型が戻らない」
「続けられるか不安」
「忙しいから難しい」
そんな方こそ、ぜひ一度ご来館ください！
大府パーソナルジムルミナスは、
✔️完全マンツーマン
✔️日常生活に合わせたアドバイス
✔️無理のない食事改善
✔️フォーム重視で効かせる指導
で一人ひとりのペースに寄り添いながらサポートします。
現在、初めての方限定で
無料体験トレーニング受付中です！
年末・年明けに「やる気スイッチ」を入れたい方、
お待ちしております✨
【お問い合わせ】
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
