”私もやってみたい”から始まったトレーニング【大府ジム】
ルミナスこんにちは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
「このトレーニング、私もやってみたいんです」
先日、女性のお客様が
インスタグラムで見たトレーニング動画を見せてくださいました。
「この方のような体になりたい」
そんな憧れから、今回のトレーニングがスタートしました！
大府パーソナルジムで理想の身体を目指せます
現在、週1回ご来館いただき、トレーニングを頑張っている女性のお客様✨
なんと先日、彼氏から
「お尻が上がったね！」
と褒められてトレーニングが楽しすぎる！と、
モチベーションが上がっております！
日々の努力がこうして結果に現れると嬉しいですね♪
小さな成功体験が継続、習慣化につながります。
引き続き、理想の身体を目指していきましょう！
本日は背中のトレーニング動画を撮影させて
いただきましたので、投稿します🔥
憧れのトレーニングも”自分に合う形”で行います
SNSで見るトレーニングは、
「私には無理そう」と感じることがあると思いますが、
実はそんなことありません。
基礎をしっかり学ぶことで、どんなトレーニングも
できるようになります！
LUMINOUSでは、
・体力
・関節の可動域
・柔軟性
・その日の体調
を確認しながら、
同じ動きでも負荷や回数を調整して行います。
どのトレーニングも
①目的
②効くところ
③効果
を明確にお伝えし、正しいフォームで行います！
SNSの動画では重心や意識、どの位置で握るかなど、
分からない事が多いと思います。
さらに
「同じトレーニングでも、私用にアレンジしてもらえる」
これがパーソナルジムの大きなメリットです！
まずは無料体験から始めてみませんか？
「自分にできるか不安」
「ジムは初めてで緊張する」
そんな方こそ、
無料体験トレーニングをおすすめしています。
・今のお悩みをヒアリング
・体の状態をチェック
・無理のないトレーニング体験
を通して、
「これなら続けられそう」
と感じていただける内容です！
私も変わりたい
そう思った今が、始めどきです。
大府・緑区エリアで女性が安心して通えるパーソナルジム
LUMINOUSの無料体験、ぜひ一度お試しください。
【ダイエット特化型パーソナル時ジムLUMINOUSへお問い合わせ】
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
