【大府ジム】食べることで痩せる？我慢しないダイエット
ルミナスこんにちは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
「ダイエット＝食べない」
そう思って、大府ジムを探している方も多いのではないでしょうか？
実は、食べないダイエットほど失敗しやすい方法はありません。
大府・共和駅のパーソナルジムLUMINOUSでは、
炭水化物も取り入れながら、無理なく体重を落とすサポートを行っています！
実際に、
・ご飯を食べながら
・外食も楽しみながら
・ストレスを溜めずに
体重が落ちている女性のお客様がたくさんいらっしゃいます✨
大府ジムでダイエットしたい女性が増えている理由
最近、大府ジムをお探しでご来館される女性の多くが、
「自己流ダイエットで体重が落ちなくなった」
「リバウンドを繰り返している」
「そんな食べていないのに痩せない」
と悩まれています。
これは、食事量を減らしすぎて代謝が落ちている状態です💦
身体はエネルギー不足になると、脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。
炭水化物は、身体と筋肉を動かす大切なエネルギー源です！
極端に抜いてしまうと、
・疲れやすい
・筋肉が落ちる
・基礎代謝が低下
・痩せにくい身体になる
という悪循環になります。
大府パーソナルジムLUMINOUSの食事サポート
当ジムでは、極端な糖質制限は行いません。
食事の栄養バランスと摂取カロリーのコントロールができれば、
1日3食＋間食しっかり食べて健康的に痩せることができます✨
お客様の生活に合わせて、
・コンビニ食
・外食
・ご家族の食事
すべて対応可能アドバイスを行っています！
大府ジムを探している30代〜50代女性の方でも、
無理なく続けられるダイエット方法をご提案しています。
実際に体重が落ちたお客様からも、
「食べながらストレスなくダイエットができている」
「しっかり結果が出て嬉しい」
という声をいただいています♪
大府でパーソナルジムを探している方へ
大府ジムでダイエットを始めたい方、
「食べないダイエット」に疲れていませんか？」
大府パーソナルジムLUMINOUSでは、
食べながら続けられるダイエットをサポートしています！
無料体験も受付中です😊
東海市・大府市でジムをお探しの方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください✨
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
