【東海市でパーソナルジムをお探しの方へ】下半身から変えるダイエット
ルミナスこんにちは！
東海市から通える
大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
「東海市でパーソナルジムを探している」
「太もも・お尻・下腹がなかなか変わらない」
そんな方へ向けて、本日は実際の下半身トレーニング風景を投稿させていただきます！
【東海市からご来館】男性・女性の下半身トレーニング
東海市から通われている男性のお客様。
ダイエットにとても有効な下半身トレーニングを行っています！
下半身の筋肉は体の7割を占めているため、
鍛えることによって基礎代謝が上がり、痩せやすい身体を作ります✨
女性だけではなく、男性にもとても行ってほしい筋トレです。
こちらの女性も東海市からご来館のお客様。
現在はヒップアップとお腹を引き締めたいとのことで、
下半身トレーニングを中心に行っています！
当ジムでは、まず
✔️姿勢のチェック
✔️骨盤の位置
✔️どこの力が入っているか
を確認します。
その上で、
・お尻を目覚めさせるエクササイズ
・前ももに頼らない
・呼吸を合わせたトレーニング
を行い、
細く見える下半身づくりをサポートしています🔥
東海市から通われているお客様からも、
「太ももがスッキリした」
「お尻の位置が上がった」
「下腹が気にならなくなった」
と嬉しいお声をいただいています✨
東海市でパーソナルジムを探している方へ
ダイエットやボディメイクは、
✔️自己流では限界が出やすい
✔️間違ったフォームで逆効果になる
✔️続けられる環境が大切
だからこそ、
”近いから”だけではなく
身体を見てくれるパーソナルジムを選ぶことが重要です！
東海市から通える大府パーソナルジムLUMINOUS
大府パーソナルジムLUMINOUSでは、
◎下半身引き締め
◎ダイエットサポート
◎食べながら痩せる習慣づくり
を一人ひとりの目的に合ったサポートを行っています！
さらに、
当ジムは東海市中心部から車で15分〜20分ほどの場所にあります！
「東海市から大府って遠そう...」
と思われがちですが、実際はとても通いやすい距離です。
実際に東海市から通われているお客様も多く、
・お仕事帰り
・お買い物ついで
・休日の隙間時間
など、ライフスタイルに合わせてご来館されています！
駐車場も完備しているので、お車でも安心です😊
東海市でパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度、大府パーソナルジムLUMINOUSの無料体験へお越しください！
ご来館を心よりお待ちしております。
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
