【大府ジム】40代女性必見！背中トレーニングで後ろ姿から変わる
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。
本日は40代女性のお客様の背中トレーニングの様子をご紹介します！
【40代女性】背中トレーニングで女性らしい身体へ
ダイエットに励まれている40代女性のお客様☀︎
今回は背中のトレーニング風景を撮影させていただきました！
この日は背中の新しい種目を挑戦しました✨
トレーニングの基礎ができているので、
どんな種目を行ってもすぐに習得できましたね♪
ご自身でのトレーニングにぜひ活かしてください！！
セッション風景の動画です↓↓
なぜ女性に背中のトレーニングが必要なのか
大府ジムを探している女性のお悩みで多いのが、
・背中のはみ肉
・ブラの上のお肉
・姿勢の崩れ
・二の腕が太く見える
実はこれ、背中の筋力不足が原因のことが多いんです。
そして、
結婚式を控えているお客様では、
ドレスで背中や二の腕が出るので
気になる部位となります！
背中を鍛えることで、
✔️姿勢が整う
✔️ウエストが細く見える
✔️二の腕もスッキリ見える
✔️代謝アップで痩せやすい体に
という嬉しい変化が期待できます✨
大府パーソナルジムだからできる「女性に合わせた背中トレ」
自己流だと、
「腕ばかり疲れる... 」
「どこに効いているかわからない... 」
となりがちです。
LUMINOUSでは、
✔️女性の骨格に合わせたフォーム指導
✔️猫背改善を意識した背中アプローチ
✔️ダイエット目的に合わせた負荷設定
を徹底しています！
だからこそ、
筋肉がつきすぎる心配なく、
”しなやかで引き締まった背中” を目指せます。
後ろ姿が変わると、自身が変わります
正面よりも、実は人から見られている後ろ姿。
背中が変わると、
✔️写真に写るのが嫌じゃなくなる
✔️服がきれいに着られる
✔️姿勢が良くなり若々しく見える
体重だけでは測れない変化が生まれます。
大府ジムで女性のダイエットを本気でサポート
LUMINOUSはダイエット特化型パーソナルジムです。
無理な食事制限ではなく、
「食べながら整える」サポートをしています！
食事管理が苦手な方も、
お食事サポートで毎日の食事フィードバックや
わからないことをLINEですぐに相談できます✨
（セッション中以外はすぐに返信させていただきます）
なので、
不安なく安心してダイエットに取り組めます！
現在、無料体験&カウンセリングを実施中です。
大府ジム・大府パーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度体験にお越しください！
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
