【大府・緑区】40代男性のお客様が体重の最小値を更新！
ルミナスこんにちは！
【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
本日、緑区からご来館いただいている40代男性のお客様が体重の最小値を更新しました！
ダイエットと姿勢改善を目的に、コツコツとトレーニングを継続されています♪
今回のブログは、背中のトレーニング風景を投稿させていただきます✨
【緑区からご来館】40代男性の背中トレーニング
こちらのお客様のダイエットと姿勢改善のカギになっているのが、
背中のトレーニングです！
40代男性はデスクワークやスマホの影響で、
・背中が丸まりやすい
・肩が前に出る
・お腹が出て見えやすい
という姿勢になりがちです。
背中をしっかり使えるようになると、
・姿勢が自然と起きる
・呼吸がしやすくなる
・代謝が上がり、体重が落ちやすくなる
・見た目が引き締まって見える
と、ダイエットと姿勢改善の両方に良い変化が出てきます✨
当ジムでは、
正しいフォームで「効かせる」背中トレーニングを大切にしています！
こちらのお客様は最初、背中のトレーニングが苦手でしたが
体の正しい使い方や柔軟性が出てきた為、
「背中に効いている」と実感することができました！！
40代でも安全に、しっかり体を変えていくことができます。
大府・緑区でパーソナルジムをお探しの方へ
ダイエットでは、体重を落とすことがゴールではなく、
健康的で疲れにくく、リバウンドしない体をつくること
が本当の目的だと考えています！
そのためには、
正しいフォームで行うトレーニングとバランスの良い食事を
無理なく続けることが大切です。
大府・緑区でダイエットや姿勢改善を始めたい方は、
ぜひ一度【LUMINOUS】の無料体験をご利用ください。
一人ひとりの生活に寄り添いながら、
無理なく続けられるサポートを行っています✨
ダイエットならお任せください！
ご来館を心よりお待ちしております。
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
