【東海市からご来館】女性のお客様の背中トレーニング
ルミナスこんにちは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
本日は、東海市からご来館いただいている女性のお客様の
トレーニング風景をご紹介します✨
今回行ったのは、背中トレーニングです！
東海市から通われている女性のお客様のトレーニング風景
こちらの女性のお客様は、
・姿勢をきれいにしたい
・下っ腹を引き締めたい
という目的で、コツコツとトレーニングを継続されています✨
実は、下っ腹が気になる原因は
「お腹の筋力不足」だけではなく、
姿勢や背中の使い方が大きく関係しています！
背中を使えるようになると起こる体の変化
背中の筋肉が正しく使えるようになると、
・姿勢が自然と整う
・骨盤が安定しやすくなる
・お腹に力がスッと引き締まって見える
といった変化が出てきます✨
正しいフォームで安全に行う背中トレーニング
当ジムでは、
女性の体に合わせた無理のない背中トレーニングを行っています！
こちらのお客様も、最初は
背中に効かせる感覚が分かりずらかったですが、
・正しいフォーム
・呼吸の意識
・姿勢の確認
を丁寧に行うことで、
「背中に効いているのが分かる！」
と実感できるようになりました♪
東海市で姿勢改善・下っ腹を引き締めたい女性の方へ
下っ腹を引き締めるためには、
腹筋だけを頑張るのではなく、
姿勢・背中・呼吸を整えることがとても大切です。
パーソナルジムLUMINOUSでは、
・姿勢改善
・下っ腹引き締め
・無理のないダイエット
を一人ひとりの生活に寄り添いながらサポートしています！
ダイエットで大切な食事についても
LINEでのご相談やアドバイスをジムにご来館されていない日でも、
不安がないよう気軽に行える環境づくりを行っています♪
東海市でパーソナルジムをお探しの女性の方は、
ぜひ一度、LUMINOUSの無料体験をご利用ください✨
ご来館を心よりお待ちしております。
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
