【大府・緑区パーソナルジム】年末の飲み会シーズンでも体重最小値を更新！
ルミナスこんにちは！
【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
年末が近づき、忘年会や外食の機会が増えるこの時期。
「どうしても体重が増えてしまう...」と感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな中、緑区からご来館いただいているお客様が、
体重の最小値を更新されました！
今回はそのトレーニング風景と共に、年末でも結果を出せた理由をご紹介します。
緑区からも通えるパーソナルジムLUMINOUSでストレスのないダイエット！
緑区からパーソナルジムLUMINOUSに通われている男性のお客様。
元々、飲み会が多いですが、
年末ということもあって、特に外食が多くなっていました。
ダイエットには不利と思われがちですが、
・飲み会の前後でも食事バランス
・トレーニングでの消費と筋肉量の維持
・生活リズムを大きく崩さないこと
このような意識で我慢やストレスをなるべく少なく、
「完璧を目指さない」ことが、継続と結果につながっています。
その結果、この日は体重の最小値を更新されました✨
腕トレーニングの様子を動画でも撮影しましたので、
投稿させていただきます！
年末だからこそパーソナルトレーニングがおすすめ
12月は「太って当たり前」と諦めてしまう方が多い時期。
ですが実際は、
・正しい運動
・無理のない食事アドバイス
・一人ひとりに合わせたペース
これらがあれば、年末でも身体は変えられます🔥
パーソナルジムLUMINOUSでは、
「飲み会がある」「忙しい」そんな生活背景を含めてサポートしています。
【大府・共和】無料体験トレーニング受付中
・来年から良いスタートを切りたい方
・ダイエットが一人では続かない方
・基礎代謝を上げて痩せやすい身体になりたい方
ぜひ一度、ルミナスの無料体験トレーニングにお越しください。
緑区・大府・共和エリアから多くの方にご来館いただいています。
今年の締めくくりを
「後悔」ではなく「自信」に変えていきましょう！
【お問い合わせはこちら】
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
