【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
ルミナスこんにちは！
【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
10月も後半に入りました。
今週も体重の最小値更新を狙ってダイエット頑張りましょう！
そして、この過ごしやすい季節から
パーソナルジムをお探しの方も心よりお待ちしております♪
ダイエットコースのお客様の食事を少しお見せします！
こちらはダイエットコースのお客様で、
1日3食しっかり食べながら健康的に痩せています✨
左から朝・昼・夜のお食事となっています。
炭水化物は抜くことなく、ダイエットが順調に進んでいます！
最初は「こんなにも食べていいんですか？」と驚いていました！！
ですが、基礎代謝や体質などを考慮し、
一人ひとりに合わせたお食事のバランスやカロリーを
ご提案させていただき、結果がでております✨
ダイエットは「制限」というイメージがありますが、「選択」です
食べないダイエットはつらいし続かないですよね...
代謝が落ち痩せづらく、リバウンドしやすいので、
しっかり食べて健康に痩せていきましょう🔥
丁寧な食事アドバイス【大府パーソナルジムLUMINOUS】
大府市・東海市エリアからも通いやすいダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSは、運動だけではなく、食事アドバイスにもこだわっています！
ダイエットをするのに運動だけで、食事が疎かになっていると痩せていきません。
これは誰もがわかっていると思いますが、なかなか食事管理をすることが
できない方が多いと思います。
そこでプロのトレーナーが一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事指導を
行います！
ルミナスでは食事アドバイスの資料をもとに、
お客様にわかりやすく丁寧にお伝えします。
食事にお困りの方は食事メニューなども一緒に考えます♪
パートナーとして全力でサポートさせていただくので、
よろしくお願いします！
必ず無理はさせませんのでご安心ください。
「これなら続けていけそう！」というお客様のお声が多いです✨
正しい食事の知識と効果のある筋トレを組み合わせるだけで、
ストレスなく、結果もついてきます！
大切なのは”変わりたいという気持ち”です。
大府市や周辺地域でダイエットを始めたい方は、
ぜひ一度、無料体験へお越しください！
【無料体験のご予約がこちら】
▶︎WEB予約はこちら✉️
▶︎公式LINEから🟢
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
