【大府市・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ
ルミナス
こんにちは！
【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
8月が始まりました☀︎
「この暑い中、外に出たくない。今日は家でゆっくりしよう」
そんな日々が続き、運動ができずに過ごしていませんか？
ですが、そのまま運動せずに過ごしていると、筋肉・代謝が落ちていき
体重増加や体の不調に繋がります。
本日はこの暑い時期でも継続して運動習慣を身につけ、ヒップアップを目指す
お客様のトレーニング風景の投稿です！！
東海市からご来館 パーソナルジムLUMINOUS
東海市の太田川エリアからご来館の女性のお客様✨
お尻を上げて、キレイなボディラインをつくりたいと筋トレを頑張っています！
本日はお尻、モモ裏のトレーニングを行い、最後にお腹の下っ腹に効くトレーニングを行いました♪
週1回トレーニング習慣を定着され、最近では「お尻が少しキュッとなってきた！」
と喜んで、モチベーションも高く頑張られています🔥
毎回トレーニング中に弱音を吐きながら行っていますが、帰るころには
「今日も楽しかった。気持ちがいい！」と仰られながら帰られます。笑
筋トレは決して楽なものではないですが、そんな中でも皆様が楽しくトレーニングができるように
私がサポートいたします！！
東海市で「ダイエットを始めたい方」「パーソナルジムをお探しの方」はぜひ、
LUMINOUSの無料体験へとお越しください✨
東海市からは車で15分ほどでアクセス可能です！
現在では、20代〜40代のお客様が多く、女性の比率が多いですが
男性のお客様も大歓迎です！
ダイエット以外にも筋肉をつけたい方、健康維持・姿勢改善など
どんな目的でもお客様の悩みに合わせて、トレーニングや食事のアドバイスを行っております。
身体を変えるのに年齢、性別、体質 関係ありません。
大切なのは変わりたいという気持ちです！
自分を変えたい方 お待ちしております。
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
