共和駅のパーソナルジムLUMINOUSブログ
ルミナスこんにちは！
大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
7月11日〜14日までAmazonプライムセールがやっておりますが、皆様は何か購入されましたでしょうか？
私は毎回このセールが始まると、プロテインなどのサプリメントを買い込みます！
昔と比べてプロテインの価格が高くなってきているので、この機会に購入することをおすすめします！
さて、本日のブログもお客様のトレーニング風景の投稿です。
50代からのボディメイク
ブログへの写真撮影にご協力いただいているお客様、いつもありがとうございます。
50代から初めてトレーニングを始めたお客様。
週1回しっかり継続され、頑張っています！
お食事はあまり気にしたくないとのことで、夜だけヘルシーにしていますが、身体の変化を実感していただいております。
特に背中のトレーニングでは、普段使わない肩甲骨周りを使っているので、背中がスッキリしてきているとのこと。
本日は最後に二の腕のトレーニングを行いました✨
この夏、引き締まった二の腕を手に入れましょう！！
ボディメイクは何歳からでも身体を変えていけます。
日常で少し時間がある方、休日などにもぜひ、大府市にあるパーソナルジムLUMINOUSでボディメイクを始めませんか？
人間は年齢に比例して筋肉が減少していきます。
筋肉が衰えてくると、怪我や認知症のリスクまで高くなってしまいますが、
今、筋トレを始めれば大丈夫です！
筋肉や代謝、姿勢改善をすることで、健康寿命を延ばすことができます！！
そのために正しいトレーニングや食事法をプロの指導で効率よく、安全に行いましょう。
【無料体験実施中！】
現在、LUMINOUSでは無料体験を行なっています。
大手パーソナルジム在籍経験、国際トレーナーライセンスを持った経験豊富なトレーナーが、
一人ひとりに合ったメニューでサポートさせていただきます。
▶︎公式ラインから
お問い合わせを心よりお待ちしております！
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
