【大府市・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
2025年4月18日
こんにちは！ 【大府市・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です！ 今回のブログは先日ご入会された女性のお客様のトレーニング風景やお食事の投稿をさせていただきます。 これからダイエットを […]
【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
2025年4月16日
こんにちは！ 【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 今回のブログは女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 40代女性ダイエット【美尻・美脚】 特に女性のお客様で多い […]
【ダイエット】大府のパーソナルジムLUMINOUS
2025年4月14日
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 昨日は定休日でしたので、イオンに行っておりました。日曜日のイオンは人がいっぱいですね💦 ダイエット中は外食できないか […]
有酸素運動のタイミング【大府パーソナルジムルミナス】
2025年4月12日
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 お客様からよく「有酸素運動はいつやるべきですか？」とご質問をいただくので、本日はダイエット中の方が気になる「有酸素運動のタイミング」 […]
【３月のお客様ハイライト】大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
2025年4月3日
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 ３月１０日にオープンしてから新規様のご入会もあり、沢山のご来館を誠にありがとうございます！私が担当させていただくからには、必ず結果 […]
【ダイエット中の便秘について】大府パーソナルジムルミナス
2025年4月2日
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 「ダイエットを始めたのに、なぜか便秘がひどくなった...」と悩んでいませんか？食事を見直しているのに、お腹が張る、スッキリしない。これで […]