【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
ルミナスこんにちは！
【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
トレーナーの板倉です。
今回のブログは女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！
40代女性ダイエット【美尻・美脚】
特に女性のお客様で多いのが、脚痩せやくびれ、美脚・美尻になりたいという目標です！
体の部位で日常生活などで普段使わない場所に脂肪が付きやすいです。
なので、それを改善するにはお食事の栄養素をバランスよく摂り、トレーニングで狙いたい部位を鍛えてあげる必要があります。
筋肉の衰えや、私生活での姿勢が影響で、姿勢が悪くなり代謝が落ちたり、お腹が余計に出てしまうので、姿勢から改善しインナーマッスルも鍛えて美しい身体を目指しましょう！
こちらのお客様にはご自宅でもできる、ストレッチポールでのストレッチをお伝えして、自宅でも姿勢改善への取り組みを行っていただいております。
私のおすすめ腹筋もご自宅で家族と一緒に行っていただいております！
本当に身体を変えたいという気持ちが伝わり、とても嬉しいです。
私も全力でサポートさせていただきます✨
「身体を変えたい」「ダイエットを始めたい」
そんな方をパーソナルジムルミナスは本気でサポートします。
必ず結果を出し、無理なダイエットはせず人生最後のダイエットにしましょう！
大府市、東海市、緑区以外にも、東浦町や刈谷、碧南や豊明からもご来館いただいております。
当ジムの近くには大通り、23号線なども近いのでどこの地域からでもアクセスがしやすいです！
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
