【無料体験あり】共和駅近くでダイエット
ルミナスこんにちは！
大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
「運動が苦手でも続けられるダイエット方法を探している」
「ジムに通っても効果が出なかった」
そんな方へ朗報です！
「LUMINOUS（ルミナス）」では、一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成しており、無料体験トレーニングも実施中です。
今回はルミナスの特徴と、男性はもちろん、女性が安心してダイエットを始められる理由をご紹介します。
なぜ女性にパーソナルジムがおすすめ？
自己流のダイエットや、24時間ジムでの独学トレーニングで結果が出なかった経験はありませんか？
特に女性は、代謝が低下しやすい・筋力が少ない・ホルモンバランスの影響を受けやすいといった理由で、
やみくもな運動や食事制限では思うように体重が減らないことが多いです。
パーソナルジムでは、こうした女性特有の悩みを解決するために、お客様の体質や運動量、姿勢や代謝を考慮し、
一人ひとりに合ったトレーニングやお食事アドバイスを行います！
✅リバウンドしにくい体質作りができる
一時的に体重を落とすだけのダイエットでは、
リバウンドのリスクが高くなります。
パーソナルジムでは、筋肉量を増やして基礎代謝を上げることを重視。
筋肉をつけることで脂肪が燃えやすい身体になり、食事をゆるめても太りにくくなります！
大府市パーソナルジムLUMINOUSの特徴
大府市・共和駅近くにある「LUMINOUS（ルミナス）」は、ダイエットに特化したパーソナルジムとして、
東海市や名古屋市緑区、東浦町からもダイエットに励むお客様が多くいらっしゃいます。
LUMINOUSの特徴をご紹介します！
・目標に合ったプランを選べる
ダイエットコースやお得な回数券をご用意しております。
どちらも有効期限がないので、忙しい方や予定が不定期な方でも、自分のペースで通うことができます！
・女性が続けやすい丁寧なサポート
「筋トレはきつそう」「運動が苦手」という方でも、
トレーナーがフォームや負荷を調整し、無理なく続けられる内容に
カスタマイズします。
・食事の相談もできるから結果が出やすい
トレーニングだけではなく、日常の食事サポートや栄養バランスのアドバイスも行うため、
体重や体脂肪の変化を実感しやすいのが特徴です。
・トレーナーが国際ライセンス取得・大会優勝など経験が豊富
国際ライセンスを取得しているので最新の技術や知識を取り入れ、
大会での優勝経験や大手パーソナルジムを務め、経験豊富なので圧倒的な説得力があると思います。
ダイエット・ボディメイクはお任せください！
無料体験トレーニングについて
「パーソナルジムってどんな雰囲気？」「自分でも続けられるの？」
そんな不安を解消できるよう、ルミナスでは初回の無料体験トレーニングを実施しています。
体験でできること
・カウンセリング（体重や体脂肪、食生活や悩みをヒアリング）
・自分に合ったトレーニングの提案
・実際のトレーニングを50分体験
当日の流れ
1.カウンセリング
2.体験トレーニング
3.今後のプランのご相談
無理な勧誘はありませんので、「ジム選びの参考にしたい」という方も気軽に体験可能です。
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
