40代女性のダイエット【大府・東浦パーソナルジム】新着!!
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は40代女性のお客様のトレーニング風景を撮影させていただきました！ 東浦町からも通いやすいパーソナルジムLUMINOUS 東浦町 […]
【無料体験あり】共和駅近くでダイエット
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「運動が苦手でも続けられるダイエット方法を探している」「ジムに通っても効果が出なかった」 そんな方へ朗報です！ 「LUMINOUS […]
筋トレで肩こり・腰痛改善！【大府・共和パーソナルジム】
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「最近、肩こりや腰痛がつらい」「運動不足を感じているけど、何から始めていいかわからない」 そんなお悩みを持ち方が、今、大府・共和エリ […]
【大府ジム】夏の外食・BBQで太らないコツ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 夏はBBQや外食、旅行などでつい食べ過ぎてしまう時期。 せっかく春からダイエットを頑張ってきた方にとっては、体重がリバウンドしやすい季節でも […]
【共和ジムでダイエット】忙しい女性でも続けられるパーソナルジム
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「仕事や家事で時間がない」「ジムに入会しても続かなかった」 そんな忙しい女性こそ、共和駅近くのパーソナルジムLUMINOUSで始めま […]
【逆に太る？】体にいいと思っている食品の落とし穴
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 お客様のお食事をヒアリングする中で、「体にいいと思って毎日食べていたのに、痩せない」と実は健康的に見えて意外と太りやすい食品が多いです！ 本 […]
ダイエット中のカフェインについて
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です！ 「ダイエット中にコーヒーは飲んでいいですか？」と最初にお客様から質問をいただくことが多いです。 カフェイン＝コーヒーなどに含まれる […]
大府パーソナルジムLUMINOUS【食生活から改善】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です！ 本日は女性のお客様のトレーニンング風景投稿です。 大府市のダイエット特化型ジムLUMINOUS 週1回のトレーニングで毎週頑張っている女性の […]
【大府市・東浦町】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府市・東浦町】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログもお客様のトレーニング風景の投稿です！ 東浦町からも通えるパーソナルジム 東浦町からご来館の女性のお客様ɠ […]
7月スタート！夏本番に向けて身体を引き締めよう
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 7月に入り、いよいよ夏本番！「薄着になると体型が気になる」「夏までに少しでも身体を引き締めたい」そんなお声えを多くいただいております。 当ジムでは […]