【大府市・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ
ルミナスこんにちは！
【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
本日はお客様のトレーニング風景の投稿をしていこうと思います！
楽しみながらダイエットできる【大府パーソナルジム】
旅行から帰ってきて、体重が最小値でご来館された女性のお客様☀︎
旅行中もアプリに食べた食事をこまめに記録し、1日の摂取カロリーを調整され本当に素晴らしいです✨
いつも旅行の時はお食事は気にせず、楽しみましょうとお客様にお伝えしますが、今回は体重の落ちの調子良かったので、少し気にしていただき頑張りました👏
今週末にはさらに体重の最小値が更新できるように頑張っていきましょう！
本日は上半身のトレーニングを行いました。
普段、女性のお客様で下半身トレーニングの写真が多いですが、上半身も毎週行っております。
週2回ご来館のお客様は下半身、上半身をみっちり行い、全身の筋肉を使い基礎代謝向上や、スタイルアップを目指します！
よく聞かれるご質問で、
「週1回でも痩せれますか？」
と聞かれますが、結論痩せていけます。
もちろん週2回行う方が、全身しっかりアプローチできますし、ダイエットのスピードも速いです！
短期集中や結婚式が控えている方は週2回をおすすめしております。
まずは、自分が続けられるやり方で継続することが大切です✨
楽しみながら結果が出るダイエットをしていきましょう！！
東海市からも通えるパーソナルジムLUMINOUS
東海市からかも通えるダイエット特化型のパーソナルジムLUMINOUS。
現在通われているお客様にも東海市から通われている方がいらっしゃいます！
太田川エリアからも15分ほどの場所にあります。
ジムを続けるのに通いやすさはとても大切だと思います。
大府市、東海市周辺でパーソナルジムをお探しの方はぜひ、LUMINOUSの無料体験を受けてみてください！
お問い合わせは
お電話、インスタグラムからも可能です⭕️
お気軽にご相談ください！
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
