大府パーソナルジムLUMINOUSブログ

こんばんは！

大府パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。

本日のブログは女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！

碧南市からご来館【女性パーソナルトレーニング風景】

碧南市からご来館のお客様

本日もトレーニングお疲れ様でした☀︎

下半身、背中、二の腕のトレーニングを行いました。

しっかりと狙っている筋肉に効かせることができバッチリです！！

筋トレで大切なことは、しっかりと狙っている部位を意識しながら行うことが大切です。

よく見るのが、トレーニング中に辛いから無になったり、他のことを考えたりする方がいますが、ダメです！笑

私がしっかり意識づけを行い正しいフォームで行えるよう丁寧にサポートさせていただくので、お任せください✨

来ていただいたからには質の高いトレーニング、楽しい時間をご提供します！

一緒に頑張りましょう♪

無料カウンセリング&体験トレーニング実施中！

薄着の季節が近づいております。

今のうちから計画を立ててダイエット、ボディメイクを頑張りましょう！

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TEL.080-3647-9833

上記よりお待ちしております。

この記事を書いたトレーナー　板倉聡汰（イタクラソウタ）

📍大府市共西町3丁目278-1メゾン共成102号室

大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️

共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備