【大府パーソナルジム】トレーナーの休日
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 10月4日.5日にお休みをいただき、大阪旅行に行ってきました！ 会員様の中にも大阪万博に行っている方が多くいらっしゃったので、お話を聞いて沢 […]
【大府ジム】ダイエットと睡眠の関係
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットというと「食事制限」や「運動」を思い浮かべますが、睡眠の質もダイエット成功には欠かせない要素の一つです！ 当ジムの女性のお客様のト […]
【大府でダイエット・筋トレ】未来の自分を変える習慣づくり
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットや筋トレを始めるきっかけは、人それぞれです！ 「健康診断で注意されたから」「体型が気になるから」「体力が落ちてきたから」 もちろん […]
【大府・緑区パーソナルジム】男性のトレーニングブログ
こんにちは！ 【大府・緑区】のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはLUMINOUSに通われる男性のお客様のトレーニング風景を撮影させていただいたので、投稿していきます！ 男性のお客様 […]
【大府・緑区パーソナルジム】ダイエットブログ
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は女性のお客様のトレーニング風景を撮影させていただいたので、投稿させていただきます！ 女性がダイエットを継続できる理由 ダイエッ […]
【大府・共和パーソナルジム】LUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日、通われているお客様のお誕生日をお祝いさせていただきました✨ 日頃の頑張りに感謝を込めて、お花をプレゼント。 […]
【大府パーソナルジム】1ヶ月で−4.3kg！女性ダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「とにかく痩せたい」「友達の結婚式が1ヶ月後にあり、久しぶりに会う友達に少しでも痩せて会いたい」そんな悩みを相談していただき、LUMINO […]
【共和駅近く】男性のお客様が3ヶ月で筋肉の成長を実感！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「体を大きくしたい」「筋肉をしっかりつけたい」との目標で通い始められた男性のお客様のトレーニング風景を撮影したので、投稿させていただきます！ […]
【お盆も営業】無料体験お待ちしております！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日はお盆休みについてお知らせさせていただきます！ お盆の間に”無料体験”をしてみませんか？【大府パーソナルジム】 いつもパーソナルジムLUMIN […]
【大府・共和】パーソナルジム 男性トレーニング
こんばんは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は男性のお客様がダイエットを終え、その後の経過を共有させていただきます！ ダイエット後にリバウンドをしない理由 共和パーソナルジ […]