【大府パーソナルジム】女性の下半身痩せは筋トレが鍵
大府パーソナルジムをお探しの女性の方へ こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「上半身はそこまで太くないのに、下半身だけ気になる」「太もも・お尻がなかなか痩せない」 そんなお悩みありま […]
【大府市ジム】お腹まわりを本気で変えたい方へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「自己流で腹筋しているけど、なかなかお腹が変わらない」「ジムに通っているのに効果を実感できない」 大府市でジムを探している方から、こうしたお悩みを […]
体重が落ちない原因は「食べていない」からかもしれません
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事量を減らしているのに体重が落ちない」「サラダ中心にしているのに変わらない」 そんなお悩みをよく聞きます。 実はこの状態、食べなさすぎが原因に […]
産後のお腹が痩せない原因【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 産後、体重は戻ったのに 「お腹が気になる」「前よりでて見える」 そんなお悩みを持つ女性はとても多いです。 実はその原因は、脂肪や食べ過ぎではなこと […]
東海市から通えるパーソナルジムが教える体重が落ちない理由
こんにちは！ 東海市から通えるダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は運動していて、食事も気をつけている。でも体重が落ちない。ダイエット中盤で陥りがちな停滞の理由についてブログを書いていこうと思 […]
有酸素運動のタイミング【大府パーソナルジムルミナス】
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 お客様からよく「有酸素運動はいつやるべきですか？」とご質問をいただくので、本日はダイエット中の方が気になる「有酸素運動のタイミング」 […]
大府市にダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSをオープンした理由
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 今回のブログはオープンしてからもうすぐで1ヶ月が経ちますが、改めてルミナスをオープンした理由を投稿しようと思います！ 独立を決めた […]
定休日・営業時間のお知らせ【大府パーソナルジムルミナス】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナスの板倉です。 お客様がスムーズにご来店いただけるよう、最新の定休日情報と営業時間をお知らせいたします。 ✅ルミナスの定休日と営業時間 Ὕ […]