緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUS新着!!
こんにちは！ 緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか。 ダイエットをしている方には、外食をする機会が増えて体重が増えるか心配な方もいらっしゃる […]
ゴールデンウィークも通常営業！【大府パーソナルジムLUMINOUS】新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日の最新情報はゴールデンウィークについてです！ ゴールデンウィークも通常営業 大府のダイエット特化型パーソナルジム ゴールデンウィー […]
【女性パーソナル】大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス） トレーナーの板倉です。 今回は、大学に通う女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 大府市内からご来館 20代女性 今回のお客様は、大学に […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 今回のブログはダイエットに励むお客様のトレーニング風景を投稿していきます！ 大府市内からのご来館 ダイエット期から筋肉アップ期へ […]
ダイエット中のおすすめのおやつ【大府パーソナルジムルミナス】新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス トレーナーの板倉です。 ダイエット中でも「甘いものが食べたい...」そんな日、ありますよね。 我慢しすぎるとストレスになって、反動でドカ食いしてしまうことも。 […]
ダイエットで身体が変わる感動【大府パーソナルジム】新着!!
こんにちは！ 大府パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 「身体を変えたい、痩せたい。でも何をしても続かなかった」 そんな過去の私のように、今も悩んでいる方へ。 本日はダイエットをきっかけに自分と向き合い […]
【女性】大府のパーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 今回のブログは女性のお客様のトレーニング風景の投稿と下半身トレーニングについてです！ この日は女性の気になるお尻、背中、二の腕を […]
【大府市・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府市・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です！ 今回のブログは先日ご入会された女性のお客様のトレーニング風景やお食事の投稿をさせていただきます。 これからダイエットを […]
【ダイエット】大府のパーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 昨日は定休日でしたので、イオンに行っておりました。日曜日のイオンは人がいっぱいですね💦 ダイエット中は外食できないか […]
有酸素運動のタイミング【大府パーソナルジムルミナス】
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 お客様からよく「有酸素運動はいつやるべきですか？」とご質問をいただくので、本日はダイエット中の方が気になる「有酸素運動のタイミング」 […]