【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
ルミナス
こんにちは！
【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
先日、私の趣味である草野球の試合がありました。
私は毎日筋トレをしているので、下半身が筋肉痛の中、いつも野球をしております！
お客様からのご質問で、「筋肉痛は慣れたらこなくなりますか？」と聞かれますが、同じ刺激に慣れたらこなくなります。
筋肉が成長する為には、筋肉を筋トレで破壊、再生を繰り返して成長していきます！
なので、ずっと同じ種目や重さ、刺激に慣れてしまわないように常にお客様の様子を見ながらトレーニングを変えていきます。
私は10年トレーニングをしていますが、毎日筋肉痛が来ます！
一緒に成長して、代謝を上げて痩せやすい身体を目指しましょう！
本日のブログは女性のお客様のトレーニング風景の投稿です。
大府・緑区パーソナルジム【女性ダイエット】
ルミナスに通われている女性のお客様
下半身と背中のトレーニングをメインで行いました。
「今回もすごい筋肉痛が来ました！」といつも報告していただき嬉しいです✨
この調子で気になる内ももとお尻、背中にアプローチをしっかり行い、理想の身体をつくっていきましょう！
5月に入り、体験トレーニングのお問い合わせが増えてきています。
夏に向けて今からダイエット、ボディメイクを始めましょう！！
モニター募集の枠もあと2名となりました。
不安やご不明点などございましたら、お気軽にご相談ください！
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この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場も完備
